・フレンツェルがうまくできない
・自己流で限界を感じている
・フリーダイビングを始めたい
・フレンツェルの基礎練習
・陸上でのトレーニング方法
・実践に向けたコツ
🤿 こんなお悩みありませんか？
- 唾を飲み込むことでしか耳抜きができない
- 頭を下にすると耳抜きができなくなる
- 水深20mあたりで耳抜きができなくなる
実は、講習に来られる方の8割以上がこのような悩みを抱えています。
🧠 なぜ耳抜きができないのか？
耳抜きができない理由は一つではなく、
👉 人それぞれ原因が異なります。
そのためグランブルーでは、
- お一人おひとりの耳抜きのやり方を確認
- どこに問題があるのかを見極め
- どうすれば改善できるのかを一緒に考えます
👨🏫 講習で行うこと
- 耳抜きの動きのチェック
- 間違ったクセの修正
- 正しい動作の習得
- 実際の潜水での実践
👉 「できない理由」を明確にして改善していきます
📚 講習内容
この講習では、耳抜きを安定させるために必要な技術を段階的に習得していきます。
🤿 ヘッドファーストで潜れない原因と対策
頭を下にすると、耳抜きができなくなる方は多くいます。
👉 なぜ起こるのか？
👉 どうすれば改善できるのか？
原因を明確にして修正していきます。
🎈 軟口蓋のポジション確認（風船トレーニング）
👉 耳抜きに必要な正しいポジションを体感
感覚を掴むことで成功率が大きく変わります。
👅 舌のポジションと圧のかけ方
👉 正しい舌の位置と動き
を習得し、耳管へしっかり圧を伝えます。
📊 陸ではできるのに海でできない方へ
「陸ではできるのに、海だとできない」
👉 その原因の一つが圧力不足です。
EQツールと専用アプリを使い、
👉 必要な圧力が出せているかを数値で確認
感覚ではなく、確実に改善していきます。
🏠 日常でできるトレーニング
耳抜きは
👉 いつでも・どこでも練習できます
- 軟口蓋のコントロール方法
- 日常でできる練習方法
をお伝えします。
👉 1日数分の積み重ねで大きく変わります
🌊 フレンツェルを習得すると
👉 約30m前後までの潜水が可能になります
※個人差はあります
🌊 1回で終わりではありません
耳抜きは
👉 継続が必要な技術です
だからこそグランブルーでは
👉 講習後も継続サポートを行います
- テクニックチェック
- 継続的なアドバイス
- 個別改善サポート
👉 「できるまで一緒にやる」スタイルです
📘 オリジナルテキストあり
👉 自宅でも復習できる専用テキスト
理解と上達のスピードが大きく変わります。
🌊 インストラクター実績
👉 水深 -85m の潜水経験
実体験に基づいた、実践的な指導を行います。
📋 受講条件
以下のいずれかに当てはまる方
- 水深10mまで潜れる
- AIDA受講経験あり
- 海洋講習・トレーニング経験あり
- 現在トレーニング参加中
👉 当てはまらない方もご相談ください
❓こんな方におすすめ
- 耳抜きに不安がある
- 深く潜れない
- 我流に限界を感じている
📩 まずはご相談ください
👉 耳抜きはセンスではなく技術です
正しく練習すれば必ず改善できます。
👉 ▶ 耳抜き講習の詳細はこちら
👉 ▶ お問い合わせはこちら
関西エリアで開催しています。
少人数でしっかり練習できる内容です。
耳抜きはコツをつかめば必ずできるようになります。
一人で悩んでいる方はぜひご参加ください。
ただいま製作中😅
