ステッカー😘

明日【フリーダイブ・パングラオ】のお店に貼りにいこう✨😃

そう言えば…

グランブルーのステッカー、完成しました❗️

１枚1200円👝 

残り僅かです😁

全てがデカイ😓

 今日は午前中は講習はお休み😊

気分転換に☕️

これもデカイ😨

ヨーロッパサイズなのかな😳

 朝のアロナビーチ🏖️

😱

猛スピードで暴走する観光バス😤

フィリピンからクイズです😃

フィリピンのどこにでもあるような街の売店

どこからか、お兄ちゃんが持ってきた瓶

何が入っているのでしょうか❓

😱

息とめ

今日は朝からプール講習

意外に愉しい【息とめ】

奈良スイムピアで【息とめ祭り】開催しようかな😁

頑張る妻😆👍❤️

😳

お勉強✏️☺️

 朝からお部屋中🤓

インストラクターコースのスケジュール😳

頑張ろう✨😃

10日間のお家🏡

プールつき🤣

行ってきます👋

表彰式＆打ち上げ＆おまけ画像

競技終了後は1時間ほど🍰🍪☕で打ち上げをしました😋

皆さんがお気に入りの食材を持ち寄ってのささやかですが、贅沢な時間となりました。

手作り肺活量測定器

『すくない～』　『すごい!』

と、盛り上がる女子達でした😄

🐬😉

フリーダイビング資料のコーナーも設けてみました。

時間もないので、あまり…でしたが😣

😍

表彰式🎊😃

3人の『チャンピオン』😀

景品は!

全員が海洋練習会半額チケットとなりました💖

是非、皆さんも参加して豪華景品をゲットしてください💪

今回のおまけ画像

なぜか『プランク』対決が始まりました…😐

そとて、ミューフィン114ｍの大記録を達成したルーキー!

スゴイ身体能力と肺活量である事が判明しました😲

今回用意していた『残念賞』

イケてなかった選手の景品として用意していました😎

が…今回一番イケてなかったグランブルー店長の所に戻ってきました😥

やる気スイッチが灯る『チャレンジカップ』

沢山のサポートのお陰で選手は自分のパフォーマンスに集中する事ができます😌

今日は冬季のプール練習会の成果を発揮する記録会。

全員集合😊

競技の申告＆ドクター(?)チェック😙

パルスオキシメーターで、脈拍と酸素飽和度を計測。

『チョット、脈拍が速いんじゃないですか～』と、微妙なチェックを受けて動揺😱

する選手もいたり😆

何時もの通いなれたプール

今日は少しだけ特別な感じがします😉

スタッフも競技開始に備え最終チェック

ウォーミングアップに入る選手達

競技スタートに備える選手

今シーズンから参加された『期待のルーキー』

なんと【ミューフィンで】114ｍの自己ベストを達成しました🎉

今日は146ｍの自己ベスト達成❗

大台の150ｍまで後4ｍ👍

5月の大会が楽しみですね😄

フィンなしと、モノフィンの二種目で自己ベスト更新のベテランダイバー

さすがに疲れたかな😅

5月の公式大会にむけて良い感じで調整ができたようです😄

今日は選手参加の全員が自己ベストを更新する事ができました。

『頑張れるグランブルー』のチャレンジカップにふさわしい結果となりました😍

イケてない1人…　を除いて😑

ウイダーインゼリーを飲んで、練習に励む決意を固めた店長であります😖

スキューバダイビング安全講習会

少し前ですが、スキューバダイビング指導員の講習会に参加してきました。

真面目にお勉強中😃

今回の講習内容は【リスクマネジメント】

リスクが伴うレジャーでは避けて通る事ができない事柄です。

海での救難、救命の最前線で活動している海上保安庁の講義はとても心に残りました。

おまけ画像

私達がフリーダイビングで潜っている福井県神子

8管区の担当エリアになっています。

舞鶴には、海上保安庁の学校もあるんですよ😃

『酸素節約能力』って、知ってますか?

このイラスト、可愛くないですか😆

『フリーダイバー』の無料イラストで見つけたんで、使ってみたかったんです❗

人体に備わっている酸素節約能力【潜水反射】

パルスオキシメーターを使って、心拍数の変化や酸素飽和度。

横隔膜の収縮(コンストラクション)のタイミングなど。

なかなか面白かったので、今後はグランブルーの講習内容に取り入れてみようと思っています😃

今日のおまけ画像?

Ｃｈａｌｌｅｎｇｅカップ＆公式大会にむけて、真面目に練習もしてました😅