グランブルー カヤックチーム 西表島遠征！エメラルドブルーの海へ

グランブルーカヤックチームで西表島へ遠征！🚣

透明度抜群の海でシーカヤックを楽しみ、美しい景色や島ならではの自然を満喫しています😊

今回は写真を中心に、西表島の魅力をお届けします📸

早起きして😴

「朝しか見られない夏の風物詩」
を目指します💪

サガリバナ

夜に咲き、朝には散ってしまう一夜限りの花です。

ふわっと広がる白い花と甘い香りは、この時間だけの特別な景色。
「早起きしてよかった」と思える、夏だけの楽しみです。

お約束の😁

カヤックツアーのお楽しみの1つですよね😉

この青い模様のお刺身は

アオブダイ

名前のとおり鮮やかな青緑色の体を持つブダイの仲間。沖縄や八重山では身近な魚で、透明感のある白身はクセが少なく、ほどよい甘みと歯ごたえが楽しめます。

ブダイの仲間は、サンゴに付いた藻を食べることでサンゴ礁の環境を守る役割も担っています。

※ちなみに、ブダイの仲間には、海藻ではなく有毒な藻類（渦鞭毛藻）由来の毒が蓄積して食中毒（シガテラ）を起こす個体がいることも知られています。そのため、信頼できる漁業者や飲食店では、その点も考慮して提供されています。

沖縄の定番😊

😋

次回は8月、和歌山県・串本の古座川で川下りを予定しています

海とはひと味違う、清流でのカヤックも楽しみです！ 

楽しそう＝楽しい！ 福井県神子 海洋フリーダイビング トレーニング

 福井県神子で今シーズン最初の海洋フリーダイビングトレーニングを開催。

ウォーミングアップから50mポイントでのCWT練習、700円ランチや新しいカーボンロングフィンまで、海開きの一日をご紹介します。

福井県・常神半島神子で、今シーズンの海開き！

海洋トレーニングコースの初開催となりました

台風通過後ということもあり、お天気は曇り空。それでも時々太陽が顔を出し、気持ちの良い一日になりました

今シーズン最初の海洋コースということで、まずは水深15〜25mほどのダイビングポイント「ゑびすの根」でウォーミングアップ。

25mの水底を眺めながら、ゆっくり身体を海に慣らしていきます

その後は、外海の水深50mポイントへ移動🚤

それぞれが目標や課題を持って、何本も反復練習。

「何度も潜って何が楽しいの？」

と思われるかもしれませんが…

これが楽しいんです（笑）

フリーダイバーって、そういう生き物なんですよね😁

今日の700円ランチ😋

今日のおまけ画像

今シーズンに向けて、新しくカーボンロングフィンを購入😊


これでさらにモチベーションアップ！

ベストシーズンに向けて、準備は万全です。

神子の海は、これから透明度も上がり、本格的なシーズンを迎えます。

「もっと深く潜りたい」
「フォームをきれいにしたい」
「安全にレベルアップしたい」

そんな方は、ぜひ一緒に神子の海でトレーニングしましょう！

皆さまのご参加をお待ちしています。

コース内容や開催日程はホームページでご案内しています。

ご興味のある方は、ぜひご覧ください

👉グランブルー ホームページ

https://www.grandbleu-diving.com/

海洋トレーニング前日は神子へ前泊！ラ コリーナ近江八幡とゑびす屋の魚料理を満喫

海洋トレーニング前日に神子へ前泊。ラ コリーナ近江八幡への寄り道や、ゑびす屋さんの新鮮な魚料理を楽しみ、翌日の海洋コースに備えた一日をご紹介します。 

😋

海洋トレーニング前日は、神子の民宿「ゑびす屋」さんに宿泊してきました

今回の海洋コースでは器材や備品の運搬もあったため、前日入りして準備です。

車いっぱいに荷物を積み込んで、いざ神子へ

途中で、滋賀県近江八幡市にある「ラ コリーナ近江八幡」に寄り道♪

ちょうど雨も上がり、緑がとてもきれい

まるで森の中にいるような、不思議で心地よい雰囲気でした。

もちろん、お目当てはこちら！

焼きたてのバウムクーヘンは、ふわふわでほんのり温かく、とても美味しかったです

工場見学

色鮮やかなパッケージ😊

バウムクーヘン製造１号機😧

そして神子に到着！

お待ちかねの夕食です

️

新鮮なお魚が並び、明日の海洋コースに向けてしっかりエネルギーチャージ！

やっぱり神子に来たら、このお魚は外せませんね

翌日は海洋トレーニング初日。

万全のコンディションで臨むため…

なんと20時前には就寝

子どもより早く寝たかもしれません（笑）

明日はいよいよ海開き！

海洋トレーニングの様子は次のブログでご紹介します

バブルリングは口で作るな！？ AIDAマスターインストラクターが水流の仕組みを解説

 AIDAマスターインストラクターが解説😎
バブルリングの作り方 ～都市伝説を論破！？

実際の練習で気付いた「水流」と「渦」の仕組みを、AIDAマスターインストラクターがわかりやすく解説。失敗の原因と上達のコツを紹介します。

YouTubeなどを見ると、

「舌の位置が重要」　「口を丸くする」　「頬をこう使う」

など、様々な解説があります。

もちろん、それらが全く間違いというわけではありません。

しかし、多くの解説で見落とされている大切なポイントがあります。

それは、

バブルリングは口でリングを作るのではない

ということです。

私自身、最初は

「口の形」

ばかり気にしていました。

しかし、

リングを観察していると、リングは回転しています。

つまり　渦（ボルテックスリング）です。

では何が必要なのか？

それは、

空気を輪っかの形にすることではなく、水流を作ること。

です。

口から短く空気を押し出すことで、

周囲の水に渦が発生し、

その結果としてリングが形成されます。

AIDAコース受講者向けに言うなら、

舌の位置はKロックの位置程度で十分。

大切なのは、

舌の形そのものではなく、

短く鋭く空気を送り出せることです。

バブルリングを作っているのは、

口ではありません。

水です。

私たちは、そのきっかけを与えているだけなのです。

今日のおまけ情報

『1週間前に腕を壊しながら横向きリングを練習して気付きました』

1時間ヨコ向きバブルリングを練習した結果…

腕が死にました😇

海洋コースが3週連続で中止｜プール練習でノーフィンフォームを改善

 海に入れない時は、プールで

悪天候による海況悪化が予想されたため、今週末の海洋コースは中止に。

3週連続の中止となりましたが、プールでノーフィンのフォームチェックを行い、次の海に向けて練習しました。

今日は海洋コース開催の予定でしたが、天気予報を見ると低気圧が通過する予報…。

安全を考え、早めに海洋コースは中止を決定しました。

これで３週連続で海洋コースが中止に😭😭😭

ということで！

今日は男2人でプール練習です

お互いに動画を撮影しながら、フォームをチェック️

今回はノーフィン（フィンなしで潜る種目）のフォーム確認を中心に行いました。

よいストローク

悪いストローク

よいストローク

悪いストローク

写真にチェックを入れながら比較すると、自分では気づかないクセがよく分かります。

詳しい解説は、ぜひグランブルーのプール練習会で

今日のおまけ情報😊

実は2人とも、新しいウエットスーツを作りました

ブラックとシルバー。

海で使うのが今から楽しみです