他団体からAIDAライセンス取得も可能｜スキルチェック対応（関西・大阪）

 他団体のフリーダイビングライセンスをお持ちの方や、十分な潜水経験・スキルをお持ちの方へ。

通常、AIDAライセンスの取得には正規コースの受講が必要ですが、

グランブルーでは一定の条件を満たす方に限り、スキルチェックによる認定対応を行っています。

これまでの経験やスキルを確認したうえで、AIDAの基準に基づき、安全を最優先に評価・認定いたします。

特に、フリーダイビングチームなどで練習されている人にお勧めです😄

2026年2月に実施したAIDA2コースの講習記録です。

今回の受講生は、過去にグランブルーでスキンダイビングコースに参加されていました。約5年ぶりに再受講されたケースになります。

最近はスキンダイビングの際にカード提示を求められる場面が増えてきたこともあり、AIDAフリーダイビングのライセンスを取得されました。

スキルチェックなので、海洋講習は夏の海シーズンに先に受講して頂きました😊

もちろんAIDAの基準は守る必要がありますが、今回のようにスキルチェックや、安全面で問題がない場合は、状況に応じて進め方を調整しています。

■ プール講習の様子

キレイなフォームですね😃

プール講習では、呼吸法やリラックス、無駄のない動きなど、フリーダイビングの基本を中心に練習していきます。

最初は一つひとつ確認しながらのスタートでしたが、回数を重ねるごとに感覚も戻り、落ち着いて取り組まれている様子が印象的でした。

ブランクがある場合でも、状況に合わせて無理のないペースで進めていくことが可能です。

フリーダイビングは海を楽しむことが前提になるため、そのタイミングを大切にしながら進めていきます。

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■ ブランクがある方も安心

フリーダイビングは「海を楽しむこと」が前提です。

そのためグランブルーでは、
ブランクがある方でも無理のないペースで講習を進めています。

実際に、久しぶりに再開される方の受講も増えています。

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■ スキルチェック認定について

以下のような方は一度ご相談ください。

・他団体のライセンスをお持ちの方
・スキンダイビング経験が豊富な方
・ブランクがあるが再開したい方
・効率よくAIDAライセンスを取得したい方

※内容・レベルによっては追加講習、または正規コース受講をご案内する場合があります。

「自分のレベルで受講できるか分からない…」という方も、

まずはお気軽にご相談ください。

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 耳抜きができない・苦手な方向けの専門レッスンです。

▶スキンダイビングコース

「潜ると耳が痛い」

「耳抜きができない」

「講習を受けたけど潜れるようにならなかった」

そんな方を対象に、原因を明確にしながら一つずつ修正していきます。

ダイビングプール（水深5m）で行うため、海に比べて落ち着いて練習でき、初心者の方でも安心です。

最初は耳抜きに苦戦していた生徒さんも、レッスン後にはしっかりコツをつかみ、ほとんどの生徒さんが水深−5mのプールをスムーズに潜れるようになっています😊

関西（大阪・奈良・和歌山）で素潜り・スキンダイビング・耳抜きにお悩みの方は、ぜひご参加ください。

■ 内容

耳抜きの仕組み解説／フォーム修正／実践トレーニング／

ジャックナイフなどのレッスンも行います

【スキンダイビングコースの耳抜きは、フレンッエル・マウスフィルなどのフリーダイバーに提供している耳抜き講習の内容ではありません】

フリーダイビング経験者向けの耳抜き講習はこちら👇

関西でフリーダイビング講習｜素潜り・スキンダイビング対応｜グランブルー: 耳抜きができない原因とは？フレンツェル・マウスフルを理論で改善する方法【フリーダイビング】

■ 対象

初心者限定（参加条件なし）

■ 料金

18,000円(スポーツ安全保険　2.300円が別途必要)

■ こんな方におすすめ

・潜ると耳が痛い耳抜きができない

・耳抜きができない

・過去に講習でうまくいかなかった

・これから、素潜り、スキンダイビングを始めたい

少人数、パーソナル制で開催していますので、お早めにお申し込みください。

▶スキンダイビングコース

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フリーダイビングをこれから始めたい方、

耳抜きや潜り方をしっかり学びたい方へ。

グランブルーでは、初心者向けのAIDA1講習から

本格的なAIDA2・AIDA3・AIDA4スターコースまで開催しています。

フリーダイバーの耳抜きテクニック

フレンッエル・マウスフィルの講習も行っています。

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耳抜きができない原因とは？フレンツェル・マウスフルを理論で改善する方法【フリーダイビング】

 耳抜きができない原因を理論的に分析し、再現できる形で改善する講習

• 耳抜きができない原因とは？理論的に改善するフリーダイビング講習
• フレンツェルができない理由｜原因を分析して改善する方法
• 耳抜きができない人の共通点と解決方法【フリーダイビング】 

▶ 耳抜き講習の詳細を見る

フリーダイビングの講習では、「感覚」で教えられることが多く、耳抜きができない原因が分からないまま悩んでしまう方も少なくありません。

「できているつもりでも実際はできていない」

「なぜできないのか分からない」

このような状態では、いくら練習しても改善が難しくなります。

グランブルーでは、耳抜きができない原因を理論的に分析し、動きや感覚を言語化しながら改善していきます。

どこに問題があるのか、何をどう修正すればよいのかを明確にすることで、感覚だけに頼らず再現できる形で習得することが可能です。

その結果、安定して耳抜きができるようになり、海でも自信を持って潜れるようになります。

耳抜きに悩んでいる方や、我流で限界を感じている方は、一度講習でご相談ください。

耳抜き講習のご案内（初心者向け説明）

耳抜きのテクニックには段階があります。

中でもマウスフィルという方法は、上級者向けのテクニックです。

まだ基礎の耳抜きが安定していない状態で急にマウスフィルを練習しても、焦ってバタバタするだけで、効果はほとんど得られません。

浅いプール（-5m程度）で初心者向けにこの講習を行っても、初心者の方には十分な実技にならないことがあります。

グランブルーでは、まず基礎の耳抜きを確実に身につけてから、フレンッエル、マウスフィルなどの上級テクニックに進む流れで、安全かつ確実に上達できるようサポートしています。

「フレンッエル、勘違いしてませんか？理論と語源で納得できる唯一の講習」

できていない部分も、理屈で理解→改善。

フレンッエル講習のご案内（初心者向け解説）

フレンッエルは、マウスフィルに進む前の基礎テクニックです。

でも実は、多くの方（初心者だけでなくインストラクターも含め）が、「できている」と勘違いしていることが多いのです。

当スクールでは、フレンッエルの理論や語源まで分かるように解説することで、自分が何ができていないかを納得して理解できるのが最大の特徴です。

初心者の方には最初「何のこと？」と思われるかもしれませんが、基礎から順を追って身につけることで、安全に、そして確実に上達できます。

▶ お問い合わせ＆ご質問

「耳抜き苦手でも大丈夫！3つの原因をクリアすれば潜れる」

フレンッエル→リラックス→圧力順でステップアップ

耳抜できない3つの要因

①軟口蓋の挙上（テクニックの問題）

②リラックスの欠如（メンタルの問題）

③圧力不足（トレーニング不足の問題）

「3つの原因」「初心者が陥りやすいポイント」など

1️⃣ 口の奥の動かし方が不十分

→ フレンッエルやマウスフィルのテクニックがまだ身についていない

2️⃣ リラックスできていない

→ 緊張や力みで耳抜きがうまくできない

3️⃣ 水圧に慣れていない

→ トレーニング不足で、深く潜ると圧力に負けてしまう

💡 当スクールでは、理論と実践でこれら3つを順にクリア。

初心者でも安心して、確実に耳抜きを習得できます。

耳抜き講習に興味がある方へ

フリーダイビングで耳抜きに不安がある方、正しいやり方を身につけたい方へ。

グランブルーでは、フレンツェルの基礎から、より深く潜るために必要なマウスフルまで段階的に学べる講習を行っています。耳抜きができない原因を明確にしながら、再現できる形で習得していきます。

👉 初心者の方から30m以深を目指す方まで対応しています。

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AIDA1スター講習｜お友達同士で楽しくスキンダイビングの練習も！

今年2月にAIDA1スター講習を開催しました。

AIDA1コースは、初心者向けの体験フリーダイビング講習です。

呼吸法（ブリージング）、耳抜き（フレンツェル）、ジャックナイフなど、フリーダイビングの基礎を実践形式で学びます。

このコースは合否がなく、初めての方でも安心して参加可能です😊

「耳抜きが苦手」

「もっと楽に潜れるようになりたい」

そんな方にもおすすめです。

関西エリアでフリーダイビング体験・講習をお探しの方は、ぜひご参加ください。

今回は女性お二人でのご参加。

お二人ともスキューバダイビングのライセンスをお持ちで、

「今後スキンダイビングツアーに参加する際に、カード提示が必要になることがあるため」

という目的もかねて受講されました。

講習内容は、AIDA1スターの範囲をベースにしつつ、お二人の目的に合わせて、実践的な内容を中心に実施しています。

・耳抜きの確認と練習

・ジャックナイフ（潜水動作）の基礎

・水中での移動や浮上のコントロール

など、「実際に潜って楽しむ」ことを重視した内容です。

プールは水深-5mの温水プールを使用。

リラックスした環境の中で、繰り返し練習していただきました。

AIDAライセンスコースの『お約束😁』

レスキュー講習

合格、不合格はありませんので、ご安心ください😅

AIDA1スターは入門コースではありますが、参加される方の目的によって、内容の比重は大きく変わります。

今回のように

「資格取得＋実際に楽しめるスキルを身につけたい」

という方には、とても相性の良い内容となりました。

AIDA1スターは、しっかりやることも、楽しみながら必要な部分だけ学ぶことも可能です。

グランブルーでは、参加目的に合わせて無理のない形で講習を行っています。

こんな方におすすめ

・スキンダイビングツアーに参加予定で、資格が必要な方

・スキューバ経験はあるけど、素潜りは自己流の方

・まずは無理なく、水中で遊べるレベルになりたい方

・しっかりした講習というより、実践的に慣れたい方

※講習内容は参加目的に応じて調整しています

🌊 AIDA1スター講習に興味がある方へ

フリーダイビングをこれから始めたい方、

耳抜きや潜り方をしっかり学びたい方へ。

グランブルーでは、初心者向けのAIDA1講習から

本格的なAIDA2・AIDA4スターコースまで開催しています。

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AIDA2プール講習｜海洋講習を先に終えたケース（昨年の記録）

 

昨年実施したAIDA2スターライセンス講習の記録です。

このときは日程の都合により、海洋講習を先に終了し、後日プール講習を行いました。

通常はプール講習からスタートしますが、今回はスケジュールの関係で、先に海洋講習を実施しています。

関西は海シーズン🌊短いですしね😅

【注意事項】

もちろんAIDAの基準は守る必要がありますので、今回の受講生さんは特殊？な例になるかもしれませんが。

順番を調整してAIDA2スターを受講して頂きました😄

リラックス

STA(息とめ)からスタート

プール講習では、呼吸法やリラックス、無駄のない動きなど、フリーダイビングの基本を中心に練習していきます。

最初は少しずつ感覚を確認するところからスタートし、回数を重ねるごとに落ち着いて取り組めるようになっていきました。

AIDA2スター　プール講習のシレン😓

水平潜水40m

ドキドキ💕😦

ロングフィンが『カッコイイ』ですね👌

５０m合格😆

今回のように、講習の順番が前後するケースもありますが、状況に応じて対応しています。

フリーダイビングは海を楽しむことが前提になるので、そのタイミングを活かしながら進めていくことも大切にしています。

無理のないペースで進めていきますので、初めての方や久しぶりの方でも安心してご参加いただけます。