今シーズン最後の神子🌊
それぞれの目標。
それぞれの目的。
そして、それぞれの挑戦が、また次へと繋がっていく。
今シーズンも、無事に神子海洋コースを終了しました🙂
🌊 ありがとうございました。
2026年10月5日
2026年9月30日
活動終了。 みんなとの思い出を🙂
シルバーウィークからの、皆さんとのフリーダイビングの様子を、少しずつですがブログに公開していきます🙂
☕ 気長にお待ちください😅
そして、2026年10月1日をもちまして、グランブルーの活動を一旦終了することになりました。
これまでグランブルーに関わってくださった皆さん、本当にありがとうございました。
これまでの活動や、皆さんとの時間は、これからも少しずつブログに残していきたいと思います🙂
2026年9月18日
念願の4気圧超え！伸び悩んだ末、ついに32.7m！
2024年8月
グランブルーでPB30mを達成！
そして、すぐにAIDA4コースの受講をスタートしました。
ところが……
そこから、なかなか深度が伸びません😑
練習しても、思うように自己ベストを更新できない。
そんな「伸び悩む時期」が続きました。
それでも、コツコツとフリーダイビングを続けてきました。
そして2026年8月。
グランブルーの**準メンバー🥈**に。
そしてついに……
32.7m！🎉
自己ベスト更新です！
念願だった4気圧超え！
30mを超えてからの数メートル。
数字だけを見ると、たった2.7mですが……
本人にとっては、かなり大きな2.7mです😁
深度が伸びない時期があったからこそ、今回の32.7mには意味があります。
もちろん、これで終わりではありません。
目指しているのはAIDA4取得。
そして、その先には……
神子の底、50m！🌊
まだまだ練習は続きます😎
天才的にスイスイ潜れる人もいます。
でも、壁にぶつかって、なかなか伸びない人もいる。
そんなメンバーが、グランブルーにはたくさんいます。
一人で悩まず、
一緒にフリーダイビング、やりませんか？
AIDA4まで取得して、神子の底！50mまで潜りたい
前日は、奈良のプールで18時までAIDA2プール講習。
そして翌日は……
福井県・神子で海洋講習🌊
今回の主役は、21歳の若者です😁
海洋講習1日目
まずはFIMから
最初はFIM。
ロープを使って、手でラインを引きながら潜水・浮上する方法です。
FIMは、アスリートがウォーミングアップなどにも取り入れているテクニック。
フィンを使わないため、脚への負担を抑えながら潜ることができ、耳抜きの練習にも適しています。
特に深度を少しずつ伸ばしていくときには、
「身体への負担を抑えながら、耳抜きを練習する」
という意味でも大切な技術です。
フリーダイビングでは、いろいろな状況に対応できるよう、こうした基本技術を繰り返し練習していきます🙂
皆さんも、ぜひトレーニングに取り入れてみてくださいね。
そして次は！
本番のCWT（フィンを使った素潜り）です。
ジャックナイフからスタートして……
ストリームラインが綺麗ですね👌
サックリと😅
20mまで、いっちゃいました😉
20代の若者、元気です😂
その後は、何度も20mまでの潜水を繰り返します。
ただ20mまで潜れればOK、ではありません。
今回の練習では、
・無駄のないジャックナイフ
・ラインを前にしたフリーダイビングの潜水
・無駄のないフィンキック
・抵抗の少ないストリームライン
・水深5m付近から浮力を利用した、安全で効率のよい浮上テクニック
・気道の確保
・リカバリーブレス
などを、ひとつひとつ反復練習。
深度を伸ばすことだけが目的ではありません。
より綺麗なフォームで、より安全なダイブができるように。
これが、フリーダイバーの教育を目的としているAIDAコースの基本です😎
20mを潜れた！
「はい、終了！」
ではなく、
潜れたからこそ、次はもっと良いダイブに。
そんな練習をしています。
そして、少し遅めのお昼ごはん🍚
700円の新鮮な海鮮ランチ！😋
海の近くならではの、お楽しみです。
海洋講習で、あれだけ潜ったあとに😵
海に魚を取りにいきました😱
若者……
元気すぎるやろ😂
2026年9月17日
AIDA2プール講習｜シルバーウィークの海洋講習に向け
今日はお昼過ぎから、2名でAIDA2プール講習です🙂
翌週のシルバーウィークのお休みに海洋講習を2日間行い、AIDA2ライセンス取得を目指すスケジュール。
ということで、まずはプール講習からスタートです。
まずはブリージングセッション
最初は会議室でブリージングセッション。
各指導団体によって内容は異なりますが、AIDAでは、このブリージングセッションを終了していない場合、すべてのライセンスコースを受講することができない決まりになっています。
グランブルーの講習で詳しく説明しています😊
STA実技（息止め）
続いてSTA（スタティック）。
お二人とも潜水経験があるとのことで……
3分45秒
3分28秒
見事、お二人とも自己ベストを更新しました！👏
いいスタートですね
DYN（水平潜水）
次はDYN（水平潜水）。
グランブルーでは、ここで簡単にフィンキックについて解説しています。
実はこれ、分かっているようで、意外と詳しく説明されていない部分です🤔
「フィンが推進力を生み出す仕組み」や、「フィンキックをするときの身体の動き」など。
ただ足を動かせば進む、というわけではありません。
ちょっとした身体の使い方を理解するだけでも、泳ぎ方は変わってきます。
こういった部分も、グランブルーの講習では実際に説明しています。
……たぶん、YouTubeを探しても、ここまで細かく説明している動画は、あまりないと思いますよ🤭
そして、お二人とも経験者ということもあり、
AIDA2の合格基準である40mをサックリとクリアー！
さすがです👏
サポート・レスキュー
続いて、サポートとレスキューの練習。
海での講習を安全に行うためにも、大切な部分です。
実際の海洋講習を行う前に、プールでしっかりと練習しておきます。
そして最後の試練！
泳力検定
最後はシュノーケリング装備で300m。
これをクリアして、プール講習終了です。
今回は、お二人とも無事にプールでの課題をすべてクリアーしました。
ここまで順調です😁
あとは……
来週のシルバーウィーク！
いよいよ海洋講習2日間です🌊
プールで身につけたことを、今度は実際の海で確認していきます。
ここまで順調に進んできたので、あとは海況だけ！
シルバーウィーク、お天気に恵まれますように🙏
チャッピー🤖も、てるてる坊主を作ってお祈りしておきます😂
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