FIM（フリーイマージョン）の理想的なフォーム。
無駄な力を使わず効率よく潜ります😊
福井県神子の海で開催したAIDA2フリーダイビング海洋講習＆トレーニングの様子をご紹介。FIM・CWTの実践練習、耳抜き、水圧への適応、安全管理、レスキュー練習など、初心者からレベルアップを目指すダイバーまで役立つ内容です。
関西でフリーダイビング講習やAIDAライセンス取得を検討している方におすすめです。
今日も神子の海は穏やかなフリーダイビング日和😊
AIDAコースは『リラックス』からスタート
水中から見ると、こんな感じ😃
身体の無駄な力をなくすことが、安全で楽に潜る第一歩です😊
FIM ロープを使ってゆっくりと潜水する方法
『耳抜き』など、水圧に身体を慣らしながら少しづつ深く潜っていきます
CWT
フィンを使って潜るCWTは、フォームと耳抜きのタイミングが重要になります。
フロートとラインを使ったフリーダイビングでの潜水方式
難易度が高くなりますが…😓
AIDA2スターの合格基準 １２mをクリアーです😆
講習では、動画撮影を随時行ってフォームの修正などに役立てています
こちらは👀
トレーニングコースの皆さん😃
それぞれの課題を解決するために練習をくり返します
最後にレスキュー練習
水中サポート
別名【お迎え】
深く潜って浮上してきたダイバーさんの安全を確保するためのサポート
水面まで並走して浮上します😊
💯👌
生徒さんにも見学していただきながら、実践的なレスキュー練習を行いました😀
生徒さんが観察する中でのレスキュー練習
生徒さんの感想
『すごくカッコよかった』
😊
頑張った練習の後は
最後は水深5m～のダイビングポイントで
リラックスしながら、水中世界を楽しみました😊
仲良く浮かんで呼吸を整えるフリーダイバー
自由に水中の世界を愉しみました😄
今日のランチは
前日get？した『すすぎ』
ごちそうさまでした😋
