5月のプール講習を経て、いよいよ神子の海へ🌊
AIDA2海洋講習2日間の様子をレポート。
CWT12mやレスキューに挑戦し、見事AIDA2認定です！🎉
5月にAIDAプール講習を受講された生徒さん
いよいよ今回は、福井県・神子の海でAIDA2海洋講習です🌊
2日間にわたって、フリーダイビングの基本から潜水フォーム、耳抜き、レスキューまで、しっかりトレーニングしていきます。
この日の海も、とっても綺麗な「神子ブルー」でした✨
【1日目】まずはリラックスから
1日目は、生徒さん＋店長の二人でした😊
まずは水面でゆっくり『リラックス』
青空に浮かんでるみたいですね😆
海に身体を慣らし、呼吸を整えてからトレーニングをスタートします。
フリーダイビングでは、力を抜いてリラックスすることがとても大切。
焦らず、少しずつ深さに慣れていきます😊
FIMでウォーミングアップ
続いて、FIM（フリーイマージョン）でウォーミングアップ
ロープを使ってゆっくり潜りながら、身体を深さに慣らしていきます。
そして、いよいよCWTへ！
CWT12mに挑戦！
今回の目標のひとつは、CWT（コンスタントウェイト）12m。
ところが……
耳抜きが、ちょっと難しい💦
そこで！
店長マル秘？テクニックを試してみることに😆
すると……
CWT 12m達成！！😍🎉
見事、12mまで到達！
AIDA2の認定基準のひとつをクリアしました👏
5月のプール講習から練習してきた成果が、海でしっかり形になりました。
潜っている姿を動画でチェック📹
AIDA方式のジャックナイフ練習の動画
海洋講習では、実際に潜っている姿を動画撮影します。
自分では気づきにくい潜水フォームも、映像で見るとよく分かります。
身体の姿勢やフィンキック、ロープとの距離などを一緒に確認しながら、少しずつ修正していきます。
「自分ではできているつもりだったけど……😅」
動画で見ると、新しい発見もあります。
潜って終わりではなく、実際の映像を見ながらフォームを確認する。
これもグランブルーの海洋トレーニングのひとつです。
講習のあとは、小松の根へ🐠
1日目の講習を終えたあとは、小松の根へ。
今日も神子ブルーの海は綺麗です✨
ソラスズメダイの群れを撮影するマーメイド？😉
しっかりトレーニングしたあとは、神子の海を楽しみました😀
【2日目】さらに実践的なトレーニングへ
そして2日目。
この日は、生徒さん2名にトレーニングメンバー2名も加わり、店長も一緒に海へ。
1日目とは少し雰囲気も変わって、さらに実践的なトレーニングを行います。
レスキュー検定にも挑戦！
AIDA2の海洋講習では、ただ深く潜る練習をするだけではありません。
安全にフリーダイビングを楽しむために、レスキューのトレーニングも行います。
実際にやってみると……
これが、なかなかハード😅
でも、もしものときに備えるためには、とても大切なトレーニングです。
しっかり練習して、レスキュー検定にも挑戦！
そして……
そして、AIDA2認定へ！🎉
2日間の海洋講習を終えて……
AIDA2合格！！🎉😍
おめでとうございます！
5月のプール講習から始まり、神子の海でのトレーニング。
リラックス、FIM、CWT、耳抜き、潜水フォームのチェック、そしてレスキュー。
一つひとつクリアして、無事にAIDA2の認定までたどり着きました👏
ライセンスを取って終わり……ではありません
フリーダイビングは、ライセンスを取得したら終わりではありません。
海で実際に潜って、身体の使い方や耳抜き、リラックスなどを少しずつ身につけていく。
そして、安全に楽しむための知識やレスキルも大切です。
グランブルーでは、プール講習だけでなく、神子の海で実際に潜りながら、一人ひとりの課題を確認してトレーニングしています。
「もっと深く潜ってみたい」
「海でフリーダイビングを練習したい」
そんな方は、ぜひ神子ブルーの海へ🌊
一緒に少しずつステップアップしていきましょう😊
.png)
