2026年6月3日

【6月・7月】海洋AIDAコース・トレーニングコース　スケジュール

 AIDA海洋講習・海洋トレーニングコース　スケジュール



開催拠点・定員について





当スクールの海洋講習は、主に日本海神子で開催しています。
安全管理のため、インストラクター含め最大6名の少人数制です。

和歌山すさみでは、リクエストにより特別開催を行います。
（AIDAコース／海洋トレーニング／体験フリーダイビング）

※開催場所は海況・日程により調整いたします



AIDA2コースについて

AIDA2コースは以下の流れで実施します。

① プール講習（AIDA規約のため）
② 海洋講習（2日間）

※海洋講習の前にプール講習の受講が必要です
※事前に日程調整のうえ実施いたします

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6月スケジュール


7日　（日）『開催決定』
ノアすさみ海洋コース
残席１〜2名　

13日（土）『開催決定』
ノアすさみ海洋コース
定員。キャンセル待ち

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6月27日（土）【開催決定】
AIDA海洋コース／トレーニングコース（合同）
日本海神子
空席あり

6月28日（日）【開催決定】
AIDA海洋コース／トレーニングコース（合同）
日本海神子
空席あり

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7月スケジュール


7月4日（土）
調整日（事前予約がある場合のみ対応可）

7月5日（日）
プール講習（各種）※施設予約制
※海洋講習は事前予約制


7月11日（土）【開催決定】
AIDA海洋コース／トレーニングコース（合同）
日本海神子
空席あり


7月12日（日）【開催決定】
AIDA海洋コース／トレーニングコース（合同）
日本海神子
空席あり


7月三連休

7月18日（土）

7月19日（日）

7月20日（月・祝）

日本海神子にて海洋講習開催予定（要予約）



📩ご予約について

ご予約は先着順となります。
平日開催をご希望の方も、お気軽にご相談ください。


2026年5月31日

AIDAのライセンスコースはどんな感じ？｜関西（奈良）のプールで開催したAIDA2講習

 AIDAのライセンスコースって『どんな感じ？』『どんなことするの？』

ロングフィンを上手に使えてますね😊

AIDA2プール講習を無事クリア

スキンダイビング経験者の生徒さんが、関西でAIDAフリーダイビングコースを探す中で、グランブルーのAIDA2スターコースにご参加いただきました。

最も心配していたスタティック（息止め）は2分6秒を達成し、ダイナミック（水平潜水）は43mを記録。

プール講習の検定項目を無事クリアし、次はいよいよ海洋講習へ進みます。



スイムピア奈良の広くて快適な会議室で
『ブリージング・セッション』


【リラックス】
水面に浮かんでシュノーケル呼吸


身体の力が抜けて、リラックスできてますね



「息止めが最大の心配でした」

と話されていましたが…
自宅での練習では1分30秒ほどでしたが、講習当日は2分6秒を達成。
見事に合格基準をクリアしました。

水平潜水【DYN】


最初のフーム



ストリームラインの修正、フィンキックの変更など


DYN43mで合格😄
中性浮力の調整やストリームラインを修正
フィンキックも改善。
泳ぎの効率が大きく向上しました👌


海洋講習へ向けた最後の試練、300mスイム！


海洋講習へ進むための最後の試練は


300mスイム😓

シュノーケルとフィンを装着し、25mプールを6往復します。

【合格】
決して楽ではありませんが…
今回の生徒さんはロングフィンで！
とてもスムーズかつスピーディーに泳ぎ切りました。



今日のおまけ画像



AIDAライセンスコース受講に向けて、オーダーしたウエットスーツが完成。
今回のプール講習が初使用でした。
😀

2026年5月18日

バブルリングの作り方🙂 フリーダイビングにも大切な“力を抜く感覚”

バブルリング練習🙂


最近、バブルリング作りを練習してました🥰


写真撮影すると、これ結構キレイなんですよね🙂


「どうやってるの？」

「難しそう…」


って思われること多いですが、


実は特別な場所じゃなくても練習できます👌


ゴールデンウィーク中、普通の25mの市民プールで（スポーツクラブ）、水底に張り付くようにして（笑）

一人でこっそり練習してました🤣


久しぶりにやると、最初は全然うまくできませでした😅


バブルリングって実際は、テクニックだけじゃなく、


“水中でリラックスできるか”


もかなり大事なんです🙂


水の中って、水圧があるから、普通の人はやっぱり緊張します。


慣れている人でも、水圧を感じて緊張してしまい、口周りや顔の筋肉が硬くなってしまい、上手くコントロールできなかったりします。


なので、


水中に慣れる

力を抜く

落ち着いて呼吸する


こういう感覚も大切👌


フリーダイビングも同じで、まずは「水に慣れる」が大事ですね🙂




遊びながら練習できるので、

興味ある方はぜひチャレンジしてみてください😊



ブランク1年！　AIDA2スター　大阪プール講習開催👌

 AIDA2スター海洋講習（大阪のダイビングプールで開催）

水深－５mの【クニトミ】ダイビングプール
温水です😁


昨日は、AIDA2スター講習でした🙂


約1年ぶりのフリーダイビングということで、今回は海ではなくプールで実施！


大阪のプール施設なので移動もしやすく、

波がない

足がつく

落ち着いて練習できる


という、ブランク明けには大きなメリットがあります👌


今の時期は海水温も低めなので、今の時期はプール講習もかなりおすすめです🙂




今回はAIDA2スターのオープンウォーターセッション内容を一通り実施。


特に耳抜きは、


「どうやって練習するか」　「練習方法」


などを説明しながら、実際に繰り返し練習していきました。


久しぶりとは思えないくらい、後半は感覚も戻ってきましたね😊


海洋講習に向けて、良い準備セッションになりました！


👉 講習の詳細・日程などはこちら



👉 AIDA2スター講習について



2026年5月15日

フリーダイビングのモノフィン講習｜美しく効率よく泳ぐフォーム改善【関西】

 美しく効率よく泳ぐためのモノフィンフォーム講習





フリーダイビングのモノフィン講習の様子です。

この講習では、美しく効率よく泳ぐためのフォーム習得を目的としたトレーニングを行っています。

初心者の方も参加可能です。
モノフィンは自己流で泳いでいる方も多く、身体の使い方やフォームを少し変えるだけでも、泳ぎやすさが大きく変わります。

グランブルーの講習では、一人ひとりに合わせてフォームを確認しながら練習を進めていきます。
これからモノフィンを始めたい方、フォームを改善したい方、どなたでも参加していただけます。

モノフィンのレンタルも可能ですので、まだお持ちでない方も安心してご参加ください。


フォームが安定してくると

・少ない力で進める
・長く楽に泳げる
・水の抵抗が減る
・泳ぎが綺麗に見える

ようになっていきます。

初心者の方も参加可能です。
モノフィンレンタルもありますので、これから始めたい方も安心してご参加いただけます。



モノフィンは全身を連動させる繊細な動きが必要なため、フォーム習得が難しいと言われています。
グランブルーの講習では、その動きを一つずつ分解し、段階的に身につけていきます。

体力・柔軟性・目標・使用するモノフィンによって、最適なフォームは人それぞれ異なります。
ご自身に合ったフォームを見つけ、無駄の少ないスムーズな泳ぎを目指します。



▼参加条件

  • モノフィンをお持ちの方
  • これからモノフィンの購入を検討している方
  • フォーム改善・泳力向上を目指している方
  • フリーダイビングやドルフィンキックを練習したい方 


プールサイドでの説明

  • プールサイドで動きの確認とフォーム説明を行います
  • 水に入る前に身体の使い方を確認します
  • モノフィン特有の動きを陸上で練習します
  • 効率よく進むためのフォームを確認します
  • 一人ひとりに合わせてフォームを調整します


▼講習内容

・陸上ストレッチ（可動域改善）
・モノフィン特有の動きの習得
・フォーム改善トレーニング
・水中での実践練習

動画後半では、海での実際の潜水シーンも紹介しています。


プール実技講習　　　約3時間


▼詳細はこちら

モノフィンキック講習 - グランブルー


関西(大阪・奈良・和歌山・福井)でフリーダイビング講習を探している方はこちら
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