『0.75』㎏ 『1.25』㎏ 『1.5』㎏ ネックウエイト1㎏
市販されている、0.5㎏ 1㎏ 2㎏のウエイト
微妙なウエイトの調整が必要になるフリーダイビング
手作りしてみました😀
ネックウエイトのレンタルも用意しています。
夏本番!
フリーダイビングを楽しみましょう😆
『0.75』㎏ 『1.25』㎏ 『1.5』㎏ ネックウエイト1㎏
市販されている、0.5㎏ 1㎏ 2㎏のウエイト
微妙なウエイトの調整が必要になるフリーダイビング
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ネックウエイトのレンタルも用意しています。
夏本番!
フリーダイビングを楽しみましょう😆
今日のおまけ画像
透明度20m 水温28℃ 神子ブルーの葵い海で
海洋トレーニング&AIDA3スター講習開催
『気道弁は疲れやすい』
陸上でのマウスフィルトレーニングで気道弁の『硬さ』を確認することができます。
大深度を潜るトップダイバーのテキストや指導方法でよく耳にするこの言葉。
ウォーミングアップで何度もマウスフィルで潜ると気道弁(声帯)が開きやすくなる。
RV深度を超えた時に、空気が肺に戻りやすくなる。
言っていることの意味はなんとなく理解できると思いますが、なかなか実感として感じることはないのではないでしょうか。