AIDA2スターのプール講習では、フリーダイビングの基礎スキルをしっかり身につけていきます。
初めて参加される方の多くが
「自分にできるのか不安…」と感じていますが、正しい手順で練習すれば着実にクリアできる内容です。
■ AIDA2プール講習の主な内容
・息止め（スタティック）2分
・水平潜水（ダイナミック）40m
一見するとハードルが高く感じますが、講習では呼吸法やリラックス方法を学びながら段階的に進めていきます。
■ 安全面のスキルも必須
AIDAコースではスキルだけでなく、安全管理も重要です。
・レスキュー（救助）スキルの習得
・泳力チェック（一定の泳力が必要）
これらをクリアすることで、安全に海洋講習へ進むことができます。
■ 海洋講習に進む条件
プール講習の基準をクリアしなければ、海での講習には進めません。
つまり、
「安全に潜れる状態になってから海へ行く」
というのがAIDAの考え方です。
■ 実際の講習の流れと結果
講習では、約1時間ほどの練習で
・息止め2分 → ほとんどの方が達成
・水平潜水40m → 多くの方がクリア
という結果になっています。
■ 正直なところ
決して「楽」ではありません。
正直、少し大変です。
ですが、
正しく学べば初心者でもしっかり合格できるレベルです。
■ これから始める方へ
・耳抜きが不安
・泳ぎに自信がない
・息止めが苦手
そんな方でも、一つずつ課題をクリアしていけば大丈夫です。
AIDA2は、
「できるようになる過程」をしっかり体験できる講習です。
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