男子も頑張ってます!

😃

最近は女子の活躍が目立つグランブルーですが💦

今日は男3人での練習会💪

久しぶりのインターバルなどなど

しっかりと泳ぎこんだ3時間でした😅

今日のおまけ画像

泳ぎつかれた♂

何だか温泉♨に浸かってくつろいでいるように見えるのは店長だけでしょうか…😶

『へなちょこ』スイマーのストローク講座

筑波大学 体育系　高木英樹教授、東京工業大学　大学院情報理工学研究科　中島求教授らの研究グループは、最先端の流体計測解析技術をヒトの水泳運動、特にクロール泳に適用し、最適なクロール泳法の探究とそのメカニズムの解明に取り組みました。

詳しい内容が知りたい人は検索してみて下さい😊

今日はプール練習会の前に少しだけ学科講習❓

クロールのストロークを基本にフリーダイビング(水中潜水)にも応用できそうな内容をみんなで考えてみました。

小さな力で効率よく推進力を生み出す。

フリーダイビングや素潜りではとても重要ですよね

実は『フィンキック』にも共通する内容が沢山あるんです😃

『へなちょこ』スイマーのストローク講座
興味があればリクエストして下さい😉



今日のおまけ画像

今日は大寒波⛄

練習会は13時～　奈良スイムピアは太陽の日差しもあって🌝

明るいプールで練習しました。

ロングフィンに憧れるダイバーさんに

長くて、カッコイイロングフィンに憧れるダイバーは多いと思います😃

この動画のフィンキックの動作とその意味(!)が理解できて実際に実践できるようになれば、理想の『カッコイイ』ロングフィンを使いこなせるようになるのではないかと思います。

単に、フィンをつけて振り回して泳いでいる訳ではありません。

練習あるのみ😁

長い長い一日…

筆記試験中😃

今日はプール練習会と合わせて学科講習と筆記試験をしました。

かなりのボリュームの学科の内容と試験問題…

3時間の学科講習＋試験。

途中、3時間のプール練習会😵

朝9時～夕方5時前ぐらいの『長い長い一日』になりました😰

息を止めるフリーダイビングで発生する様々な生体反応。

なかなか良いお勉強になったようです。

ぜひ皆さんもお勉強しにきてください😊

楽しそうでしょ!

モノフィンで愉しんでます😉

第二次モノフィンブームが来るかな～

でも、頑張る時は頑張ります😎

今日は自己ベスト50ｍの達成と、非公式ながら113ｍの大記録も🎉😊

グランブルーの女子は頑張ってます💪

今日のおまけ画像

お揃いのウエットと白いマスクのお二人😊

モノフィンの変えっこしてます😙

こんな私達ですが…

沢山の方が参加してくれた新年会🍺

盛り上がってます😉

クラフトビールのお店

色々な🍺を楽しめました😆

グランブルー　

マニアックかもしれません…

夏は-52ｍの海の底を目指して頑張ってます…

寒い冬は２５ｍのプールを延々と、黙々と、淡々と潜水してます…

100ｍ息を止めて潜ってます…

フィンが硬い、フットポケットが、どうたら、こうたらとか…

このモノフィンが11万円なら安い(❓)とか…

普通の人が聞いたら意味不明だと思います…

でも!

そんな【ヘンコナ】私達も目標や目的があって頑張ってるんです。

暖かく見守ってあげて下さい🙏

そして!

こんなグランブルーの仲間と一緒に海に潜ってみたいと思ったら

是非、ご連絡下さい😃

今日のおまけ画像

可愛い店員さんに『一番美味しいビール教えて』

と❗❗❗

答えに困る質問をして『可愛い』(二回目ですが😜)

店員さんを困らせるダイバーでした😁

100ｍダイバーのフィンキック

おしまい😉

動画は期間限定公開ですよ😉

使っているフィンはミューフィンのМＳ。

【店長からワンポイントアドバイス】

自分の脚力にあってないフィンを必死に使っていてもいつまでたっても上達しませんよ。

見た目が『カッコイイから』とかで『長くて』『硬いフィン』を無理やり使っているダイバーさんが沢山いるように思います😐

しっかりと基礎から練習して、上手になってから『カッコイイ』フィンを使いこなせるようになりましょう😄

試行錯誤

今日は４人で練習会

酒井家お気に入りの近江ちゃんぽん🍜😘

朝10時からの練習スタート

13時に練習が終わったのでみんなでお昼ご飯にいきました😋

普段は練習会の時間帯の都合でご飯にいく機会もないので😃

反省会(?)や色々な議論(?)もできて楽しい時間を過ごす事ができました。

また、機会があれば行きましょう!

今日のおまけ画像

継続は力なり!

75ｍを達成したゲストさん🎉

おめでとうございます😆

新春の練習会

息止め(スタティック)練習からスタート

グランブルーのプール練習会は1月6日からスタートしました。

今日は３時間の練習会。

ダイナミック(水平潜水)では75ｍの自己ベストが🎉

幸先の良い、年初めの練習会になりました😃

今日のおまけ画像

少人数で3時間の練習会。

『ガッツリ』と泳ぎこめたのですが❗

頑張りすぎて…😵

新年あけましておめでとうございます。

旧年中は沢山の方々の暖かいご支援を頂き、グランブルーの活動を行う事ができました。本年も宜しくお願い致します。

今年のグランブルーの活動予定です。

（1）1月18年に新年会を開催します。

12月の大会お疲れ様会を兼ねて新年会を開催します。皆様のご参加お待ちしております。

（2）５月からAIDAのライセンスコースを開催します。(予定)

認定基準を満たしている人には随時カードの発行を行います。

カード発行には学科試験、プールでの実技検定、海洋での実技検定が必要です。カード発行を希望する人は、学科講習(試験)、プール講習は海シーズン前になるべく受講して下さい。

6〜9月の海シーズンは日程のご希望に添えない場合があります。

ライセンスカードを希望をされる場合はお知らせ下さい。

（3）1月から5月末頃まで奈良スイムピアでの『頑張る』練習会を随時開催します。

　　　土日祝日がメインですが平日もリクエストがあれば開催します。

（4）4月には練習の成果を発揮するチャレンジカップを開催します。

（5）海洋シーズン前の6月にグランブルー初の試みとして、大きなプールでみんな大好き『輪っかくぐり』を予定しています。

ドルフィンスイム前の練習にご参加下さい。

練習の後は親ぼく会を予定しています。楽しくみんなで海シーズンの前に楽しみましょう。

（6）海洋練習は今年も-52ｍの深度がある日本海神子で開催していきます。

今年はボートを使って『青の洞窟』などのダイビングポイントを一日楽しむスキンダイビングコースを開催する予定です。

今年の「磯遊び」は7月末を予定しています。

（7）AIDAフリーダイビングインストラクターの資格を取得した後に、日本フリーダイビング協会とコンタクトを取る予定です。

具体的には、日本フリーダイビング協会にグランブルーの案内(リンク)のお願いをしようと思っています。

今後、グランブルーからAIDAの公式競技会に参加する人もいると思います。グランブルーから公式大会に参加を希望する人がスムーズに受け入れてもらえるようになればと考えています。

グランブルーで練習している人が日本代表として世界に羽ばたく日があれば幸いです。

今年も皆様のご期待に応えられるようにがんばりたいと思います！

皆様の参加をお待ちしています！！

酒井博・千浩