自己ベスト更新しました😊
STAでは店長の説明時間が多くて…
身体が冷えてしまったようです😖
STAの後はDYN
2人1コースで練習
こちらはお二人とも自己ベスト更新👌
今日のおまけ画像
競泳経験者のフォーム👀
とても綺麗なフォームですね😀
2021年12月29日
2021年12月27日
クリスマスでしたが… 『ガチ練』
【反省会】😅
年明け、１月１０日のフリーダイビング公式競技会に出場する選手とサポートで参加するメンバーさんとの練習会
事前の打ち合わせをしっかりと行います😃
競技前の緊張の瞬間💕
今日の練習会は、大会を想定した内容で進行しました
😀
2021年12月26日
クリスマスの奇跡 モノフィンフォーム編
ついに完成
誰が見ても美しいフォーム😆
以前のフォーム😕
店長の「膝をつか使って蹴り込むフォーム」
メリットは企業秘密ですが少しだけネタバレします😁
「効率よく推進力を産み出す」
「小さな労力(チカラ)でより大きな推進力を産み出せる」
「自身の身体能力(筋力)を超えたフィンを使いこなせる」
他、イロイロ
フィンのしなり(推進力を産み出す)で、効率の良いフォームなのか判断できます😀
今まで一緒に思考錯誤しながらら練習を続けてくれたmemberさん
最高のクリスマスプレゼントになりました😍
クリスマスの奇跡☆彡 ５分２３秒
１２月２５日 クリスマスのプール練習会🎄
沢山の参加者が参加してくれました😆
こちらはゲストさんのプール練習会
STA(息止め)で５分２３秒のスゴすぎる自己ベスト😲
今日のおまけ画像
おニューのウエットスーツ
ロゴがカッコイイですね😉
2021年12月2日
アスリートのおやつ？
過酷なトレーニングのせいか、沢山買ったのにあっという間になくなってしまいます😅
訳あって！
店長【タルンダ】身体を鍛えなおしています
😅
三日に一度のウエイトトレーニング💪
週４０㎞(ぐらい)のウォーキング＆ラン🏃
週末はスポーツクラブのプールで水泳１７００m
そして、延々と続く DYN by 😁
今日のおまけ画像
こちらも大量に無くなっていきます
😓
2021年11月27日
温水のダイビングプールで練習会
２３日 祝日 😀
貸し切りのクニトミダイビングプールでの練習会でした
😀
今日のおまけ画像
水深はー５mしかありません
本気でフィンキックすると！
プールの底に激突💥してしまいます
😓
2021年11月20日
2021年11月19日
些細な変化を感じとることができる
19時～の練習会
特定日ですが開催しています😀
一緒にフリーダイビングの練習をしているとバディの些細な変化を感じとることができます
『普段よりリラックスできていないみたい』
『緊張している？』
『集中できていないみたい』
ただ、一緒にいるだけでは分からないような些細な変化を感じとることができる
それが本当のフリーダイビングのバディなのではないでしょうか😀
今日のおまけ画像
😮
ナイスサポート
😊
2021年11月11日
平日朝９時からのプール練習会
大会出場にむけて頑張るグラブルー👍
「マントラ カーボンロングフィン」
試し履き👣
今日のおまけ画像
身内ネタですが😅
スイムキャップの被る方向を間違えていることが【マレ】にあります😁
日曜日は… AIDA1スター講習
－５mのダイビングプールでAIDA1スター講習
ブリージングセッション
フロートとラインを使ったフリーダイビングの潜水システムを体験
ライン(ロープ)を使って潜る練習😀
AIDA1スターは大阪市内のダイビングプールで一日で取得可能です
学科講習は自宅学習です
2021年11月4日
練習会メンバー誕生
グランブルーの練習会memberが誕生しました😊
練習会は自分のためだけの練習はできませんが良いところも沢山あります
【練習会は随時開催しています】
ゲスト参加やクールの場合は施設の予約が取れないこともあり開催できないこともあります。
【ガチで頑張れます】
AIDAコースやスクールではないので、フリーダイビング競技会に出場するための練習ができます
【参加費用がお安くなります】😁
参加者全員、お互いがサポートしながら練習をするので参加費用の割引をしています
今日は練習時間が3時間、４名参加で２５００円でした
事前の打ち合わせから
サポートもして
参加者全員で練習します😊
今日のおまけ画像
フォーム撮影も随時おこなっています📷😉
登録:
投稿 (Atom)