GRAND BLEU
グランブルーは関西でフリーダイビングの練習やフリーダイビングライセンスコース(AIDAコース)を開催しています。
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練習・講習会スケジュール
2021年12月29日
繋がりは石垣島! プール練習会
自己ベスト更新しました😊
STAでは店長の説明時間が多くて…
身体が冷えてしまったようです😖
STAの後はDYN
2人1コースで練習
こちらはお二人とも自己ベスト更新👌
今日のおまけ画像
競泳経験者のフォーム👀
とても綺麗なフォームですね😀
2021年12月27日
クリスマスでしたが… 『ガチ練』
【反省会】
😅
年明け、1月10日のフリーダイビング公式競技会に出場する選手とサポートで参加するメンバーさんとの練習会
事前の打ち合わせをしっかりと行います😃
競技前の緊張の瞬間💕
今日の練習会は、大会を想定した内容で進行しました
😀
2021年12月26日
クリスマスの奇跡 モノフィンフォーム編
ついに完成
誰が見ても美しいフォーム😆
以前のフォーム😕
店長の「膝をつか使って蹴り込むフォーム」
メリットは企業秘密ですが少しだけネタバレします😁
「効率よく推進力を産み出す」
「小さな労力(チカラ)でより大きな推進力を産み出せる」
「自身の身体能力(筋力)を超えたフィンを使いこなせる」
他、イロイロ
フィンのしなり(推進力を産み出す)で、効率の良いフォームなのか判断できます😀
今まで一緒に思考錯誤しながらら練習を続けてくれたmemberさん
最高のクリスマスプレゼントになりました😍
クリスマスの奇跡☆彡 5分23秒
12月25日 クリスマスのプール練習会🎄
沢山の参加者が参加してくれました😆
こちらはゲストさんのプール練習会
STA(息止め)で5分23秒のスゴすぎる自己ベスト😲
今日のおまけ画像
おニューのウエットスーツ
ロゴがカッコイイですね😉
2021年12月2日
アスリートのおやつ?
過酷なトレーニングのせいか、沢山買ったのにあっという間になくなってしまいます😅
訳あって!
店長
【タルンダ】
身体を鍛えなおしています
😅
三日に一度のウエイトトレーニング💪
週40㎞(ぐらい)のウォーキング&ラン🏃
週末はスポーツクラブのプールで水泳1700m
そして、延々と続く DYN by 😁
今日のおまけ画像
こちらも大量に無くなっていきます
😓
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