今年最後のプール講習

外気温が低いので湯気が‥

温水プール！　最高です

 沖縄の海でシュノーケリングを初体験してその魅力に取り付かれたようです

 

 

12月23日　祝日　　

温水の国富ダイビングプールでスキンダイビング講習でした。

 

 

ゲストさんは女性だったので、店長(おっさん？)は遠くから見守る係りでした。

学科講習を兼ねて事前説明です。

 

リラック＆呼吸方法＆息止めに挑戦です

普通に2分を超えました

 

 

グランブルー名物　本格的な耳抜き練習

水中世界の水圧を初体験です

 

初めての水中世界に挑戦です。　とても落ち着いている様子でした。

-5mのプールの底に到達！

 

 

ジャックナイフにチャレンジです

プールは貸しきり状態でした

国富ダイビングプールは他の利用者もいなかったので、ノビノビと自由に泳ぐ練習もできました。


講習終了後は3人でファミレスに夕食に行きました。
短いプール講習では説明、解説できなかった事などをお伝えしました。

ゲストさんはマニアック？なフリーダイビングではなく、海の世界を楽しむ事を目的とされています。
沖縄の蒼い海で海亀さんの寝ている？10m～20mの世界を自分の目で見る事を目標にされています。
まずはグランブルーオリジナルの見抜き解説を元にして耳抜き特訓です。
これからも一緒に目標に向けて頑張っていきましょう。
私達もできる限りサポートしますので。




グランブルーは本格的な潜水をサポートしています。
マニアックな印象があるかもしれませんが、参加される方の目的に添った講習内容を提供していますので女性や初めてのマリンスポーツになる方も安心してご参加下さい。

こんなん食べました 分るかな？

とっても美味しい煮付けのお魚さん

 

日本海神子のゑびす屋さんの晩御飯のメニューの１つ。
美味しいな～　と食べていて。
(あれ？)と思ったのが、こんな形の魚ってあんまり食べた事ないけど。
何だろう？　

魚と言えばこんな形のイメージですよね

嫁　　『なんか海の中で見た事あるような気がする』
　　　『なんかスジ(模様)あるし』

夫　　『形がクロスズメダイに似てる！』　
　　　『日本海はクロスズメたくさん泳いですし』
　　　『でも、こんなに大きくはないよな～』

一同　『なんだろ～ね？』

　



皆さんも一緒にお考えください！

これこれ！　この子ですょ。

 

以下　↓
　　
　　

　　　　↓　　



　　　　↓

　　　

　　　　↓

スクーバダイバーお馴染みのお魚さん

カゴガキダイでした。

 

日本海の海も夏から秋にかけて親潮の影響で熱帯魚のようカラフルなな魚も沢山います。

珊瑚も生息してるんですよ♪

 

プール練習会

新しいモノフィンでの初泳ぎでした

今日は尼崎のプールで今年最後の練習会です。
普段は3時間なんですが、予約が取れず2時間の練習会になりました。

各自ウォーミングアップを行い、ターゲットダイブを2回ずつ行ないました。
本格的なプール練習は始まったばかりなので皆さん控えめな距離でのスタートとなりました。

ターゲットダイブでは、1人1人が役割分担をしてサポートをしながら行なっています。
今回の参加者はグランブルーの講習に継続して参加してくれているメンバーです。
スムーズに練習会の進行ができました。

これから本格的に距離を伸ばしていく事になると思います。
シッカリと練習していきましょう！


参考までに

1コース　2名～3名でウォーミングアップ。
　　　　　　25分で次のメンバーに交代します。
ターゲットダイブ　サポート、選手を交互に行ないます。
自己ベストを目指すダイブはこの時に行ないます。

休憩、アップなど自由時間。

もう一度、ターゲットダイブ。

終了時間まで自由練習やレスキュー練習。


【注】ターゲットダイブへの参加には参加条件があります。
興味のある方はご連絡下さい。

一泊二日の家族旅行

豪華な船盛りです！

素潜り主人の宿『ゑびす屋』さん

http://wakasa-ebisuya.com/

フリーダイビングでいつもお世話になっている、ゑびす屋さんに新鮮なお魚を目当てに1泊で日本海の観光に行きました。
夏の時期はいつも満室で、プラチナチケットのような状態。
空きがなくてなかなかお泊りできないのです。
私も3年ぶりに宿泊できました。

 

まずは観光、日本海舞鶴の赤レンガです。

写真で見るより実際に見る景色がお勧め！

映画の撮影にも使用されたそうです。

海軍カレー

 

海上勤務の自衛隊さんは曜日感覚がなくなるとの事で、金曜日のメニューはカレーだそうです。そうして曜日感覚をとり戻すそうです。

 

 

最近テレビでも放送していた海軍肉じゃが

 

なんでも昔の海軍のお偉いさんが、海外で食べたビーフシチューを日本で食べたくて料理長に砂糖とイモを使った料理を作らせたのが肉じゃがの発祥だそうです。

 

 

でかい！

 





赤レンガの街から歩いて5分の所にある海上自衛隊の基地

港に停泊している艦船の見学ができます。

イージス艦って１隻1500億円だそうです。

それって、高いのか？安いのか？　よく分からないですよね‥

 

 

夕暮れの日本海

お風呂上りの無料ビールも頂きました♪

沢山の料理で大満足

朝ご飯もお勧めです

 

フリーダイビングの時は朝ご飯は食べられないので‥

ゑびす屋さんに通って10年。2回目の朝ご飯でした。

 

ゑびす屋大将と記念撮影

来年の夏はグランブルーでお世話になります！

 

 

 

翌日の観光は滋賀県長浜

黒壁ガラスの街『黒壁スクエア』を観光しました。

http://www.kurokabe.co.jp/

 

花より団子

 

 

 

 

 

最後まで見てくれた方へのお礼に

 

何の意味もありませんが‥

店長お気に入りのポーズで締めくくってみました

 

 

キューちゃん♪

http://www.gifu-marathon.jp/



来年の5月15日の高橋尚子杯『岐阜清流マラソン』に夫婦2人でエントリーしました。
20キロですが、楽しく走ってきたいと思います。

嫁も頑張って練習を初めています。

どれぐらい？

フリーダイバーご用達？グッズ

パルスオキシメーター買いました♪
息をとめて体内の酸素がどれぐらい減っていっているのかを参考程度にですが知る事ができます。
閉息中の脈拍の低下や上昇も、リアルタイムの数値で確認できます。

これから、プール練習会では本格的な潜水が始まります。
ターゲット後の体内の酸素濃度を計測して今後のダイブ計画の参考にしていければと思っています。
自分では解らない体内の酸素濃度。
皆さん楽しみにしてください！


海でも、日本海でのボートを使った深度潜水の時にも使う予定です。

エビゾリキック解消テクニック！

綺麗なフォームですね♪

伏見港プールでフィンキック講習会を開催しました。
先日のスキンダイビング講習会に続いて開催しました。
当初の予定では4名の方が参加を希されていたのですが、施設の予約が取れずに日程が急遽変わってしまいまして‥
それでも2名のゲストさんが講習会に、自由練習には1名の方が参加となりました。

実技前の学科講習

テキストとフィンを使って解説します

今回のゲストさんは海やプールでもフィンを使って泳いだ経験もある方々でしたのでかなり本格的な講習とななりました。

【エビゾリキック】
スクーバ＆スキンダイバーさんの多くが悩んでいるのではないでしょうか？
今回の講習で、どうしてエビゾリ＆キックになるのか。
対策は？の答えを見つける事ができたように思います。

 

もちろん、グランブルーもまだまだ試行錯誤の状態です。
色々なゲストさんが、多くの目的を持って講習に参加してくれています。
その中で私も経験を積み、少しずつですが確実に進歩している手応えを掴んでいます。
これからも、少人数制でゲストの方の希望に沿った内容を皆さんに提供できればと思っています。

これからも進化して行く　『グランブルー』　をよろしくお願いします。


店長【本音】
自分で理解してやっている事も、人に伝えるのってホントに大変なんですょ～
まあ、私の経験や実績も全然足りてないからなんですけどね‥

大阪観光

大阪城！

今日は親戚が九州から遊びにきていたので飛行機の時間まで大阪を観光しました。

『グリコの看板が見たい』
『串カツ食べたい』
『海遊館』

候補は色々でしたが、甥っ子が歴女という事で大阪城を見学する事にしました。
お天気も良くて観光の人で大賑わいの大阪城でした。

これから京都の伏見プールでフィンキック講習です。

サンタマラソン？をやってました。

大阪城は赤いサンタさんだらけでした‥

ありがとうございます。

14名のダイバーさんが大集合！

愉しい忘年会になりました

女子旅　神戸異人館観光ツアー

楽しそうですね♪

最近話題になっているトリックアート展

爆買いに、自撮り棒。　ドローンに五郎丸ポーズのサンタさん。

などなど。一度見てみたい気もしますが‥　微妙かな？

 

 

夜の神戸北野　

とっても良い雰囲気でした

 

お店の中も素敵な感じです

 

今年も頂きました。

ありがとうございました。

14名！ スキンダイビング講習会

沢山の参加者で大盛況の講習会でした

日程の都合からこの日しか開催できなかったので参加者が集まるのかな？と心配していましたが定員を超えるお申し込みを頂く事ができました。

皆さんの目的は色々です。
ドルフィンスイム、素潜り、-20ｍの潜水、フリーダイビングなどなど
今回の学科では関西方面で素潜りや閉息潜水の練習環境などの状況をお伝えする事をメインにしてみました。
皆さんの今後の海遊びの参考になれば幸いです。

時間の関係で短くなってしまった呼吸法の解説です。

学科講習って時間配分が難しいですね‥

耳抜きを克服した、20ｍダイバーさんの体験談

耳抜きで悩むダイバーさんは興味津々の時間です

-31ｍダイバーさんの記録達成までの道のりを解説です

ベテランのフリーダイバーさんのこれまでの経験と

関東でのフリーダイビングのお話を伺う事ができました

 

 

 

忘年会です！

神戸三宮のドイツワインのお店

おっしゃれーでしょ♪

http://www.roterose-kobe.co.jp/weinhaus/neuWeinhaus.html

 

今日はグランブルーの忘年会です。

10名ぐらいのダイバーが参加を予定されています。

忘年会前には神戸の異人館を観光するツアーも予定しています。

【参加者は皆さん女性の方になってしまったので、酒井夫は辞退して女子会での観光ツアーに急遽変更になりました】

 

賑やかで楽しい忘年会になるといいな～

 

 

フィリピンのお土産と、グランブルーからのプレゼントを用意してみました

無事到着(^ ^)

関空に着きました(*^^*)

珍しく？フィリピン航空が時間通りのフライトで順調に帰って来れました。
日本は寒いなぁ^_^;

楽しく泳いできます(^ ^)

FREEDIVE PANGLAO 最終日

今日はフィリピンの青い海を楽しんできます(^｡^)

お休みする事にしました(｡-_-｡)

今日は80ｍにチャレンジ！ の予定でしたが…
もう、おじいちゃんなので体力、気力が続きません(>_<)
数少ないチャンスを目の前にして、悔しくて残念ですが1日お休みする事にしました。


今日はボホール島の観光に行って気分転換してきます(^｡^)
3回目にして初めてのまともな観光で嫁は喜んでいます。

キビシー …>_<…

酒井 夫です。
今日のダイブは5ヶ月ぶりの75ｍ。
5ヶ月間、試行錯誤してきた成果を試すダイブでした。

課題は、耳抜きとダイブタイム。
どちらも満足な結果を残す事ができませんでした。
まだまだ修行が足りないみたいです(＞人＜;)
まあ、80ｍぐらいならこの程度で良いんでしょうが…


ちなみに、深度にばらつきがある理由を説明しときますね(^ ^)
ロープは基本的に1.5ｍぐらいプラスで出してもらっています。
75ｍだと76.5ｍぐらい。
海流でロープが斜めになるからなんです。
潜る深さが長くなるほど誤差が出てくるので。
今回のダイブではゲージ（深度計）は頭のフードの中に入ってました。
その深度が75.5ｍだったのでとりあえず76ｍにしときました(^_^)

本日のCWT

フィリピン フリーダイビング トレーニング4日目です

これまでの3日間は水圧に肺を慣らす準備期間のような感じでしたが、今日から自己ベストタイそして自己ベスト更新をかけたBig Diveがスタートしました。

結果をお伝えする前に、ダイビングの後に風邪を引いた時のような声をしていて(変な声に変わっていて)、どこか損傷したのかな？？？と不安になりましたが、Deepを潜る人には普通に起こる症状らしいです。何でも気道が水圧で潰れるからだとか。

さて、本日のCWTの結果は…
76m 自己ベストを1m更新しました！！

が…………
船から戻ってきた2人の様子がとっても暗い
失敗？ ブラックアウト？
Stefanの表情も笑顔じゃなく厳しい。

話を聞いてみたら、予想タイムより遅く心配したStefanは水中で随分と待ってくれたようです。

成功したのに失敗したかのような暗さって…
半年かけて考えていたことが、あっけなく崩れさったので、かなりショックなようです。成功したからOKではないんですね…
難しい

明日は少しアレンジして80mに挑戦！
Good Luck and Dive safe

Good morning!

酒井ちひです^ ^

日本を出発してから今日で6日目の朝です。
フィリピンはやっぱり日差しが強くて、あっという間にこんがりと日焼けしました^_^;

強烈な紫外線に思った以上に体がダメージを受けています。昨日と今朝は晴れ時々曇りとまだ過ごしやく、曇りをありがたく感じます^ ^ 昨日の午後ににわか雨があり湿度は高く、日陰にいてもじんわりと汗をかきます。

今回 私たちが泊まっているホテルはDive Thru Resort というのですが、繁華街のアロナビーチからは離れた所にあり、とても静かで落ち着いたステキな造りのホテルです。これまで泊まった中でダントツにキレイで何も不自由することなく過ごしています。

ホテルのプライベートビーチからは青い海と水平線を見渡すことができます。ビーチに置いてあるベンチに腰掛けながら、登ってくる太陽の下で、とても気持ち良い朝のひと時を過ごしています。まさにリゾート(楽園)にいるようです。

ビーチに置いてある「weather station 」が二ユークで、ボードにココナッツの実がぶら下がっているのですが、ココナッツが動いてなかったらclam, 動いていたらwindy, ココナッツがなくなったら「嵐」だそうです(笑)

写真をお見せできないのが残念。
日本に帰ったらアップしますね〜。

フィリピンの海は本当に本当に きれいな「青」色で、とても透き通っていて、30mでトップアップしている博さんの姿が水面から見えるほどです。 私ですら、潜っていても楽しい！もっと海の中いたい！と思えるような海です。

Stefanは、博さんの潜りたい気持ちと体力、肺の状態、そして限られた日程のことをバランス良く考えて的確なアドバイスをくれています。

さて本日のCWTの結果は…

FREEDIVE PANGLAO

海洋トレーニング3日目

ＦＩで68.3ｍ。
FIでは自己ベストです(^ ^)

今回のフィリピンパングラオでのトレーニングはトラブル続き！
大きな仕事が決まり会社を休めないかもしれない‼︎
〜から始まりました。
日程を２日間短縮する事で何とか旅立つ事ができました。
がぁ
フィリピン航空の飛行機が飛ばなくなるトラブルが発生!‼︎
1日マニラで待機をする事になりました。
予定していた海洋トレーニングの日程が3日間も少なくなってしまいました。
練習日数が少なくなると大きな問題があります。
水圧に対する耐性（慣れ）をしっかりと作る事が出来なくなるんです。
今までは限られた環境で潜っていました。深い深度で潜れる場所も限られていたからです。
その為、水圧による障害を何度か経験しました。
まあ、私の場合は本当に軽微な程度ですが、人によっては重篤な障害の方を実際に見た事もあります。

FREEDIVE PANGLAO
『深く潜りたい』
私の希望に対して全力でサポートしてくれます。労力を厭わずに。
裏技的なテクニック？も教えてもらいました。
感謝しかありません。

私に出来る事は全力を尽くす事だけ。
それが精一杯の感謝の気持ちだと思っています。
明日は自己ベストタイの75ｍにチャレンジです。
問題がなければ明後日は80ｍに挑戦です。

FI(フリーイマージョン) 自己ベスト更新！

今日で3日目のフリーダイビング トレーニング
55m CWTで肺を圧力に慣らしてから69mFIでした^ ^
そつなく自己ベスト更新しました！

フリーイマージョンって大変ですねf^_^;
ダイブタイムは2分55秒。
お迎えのStefanが待ち遠しかったです…

これからホテルで昼食です^ ^
連日の疲れを払拭するべくいっぱい食べます！

明日は自己ベストタイのCWT 75m に挑戦します。

楽しい☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

今日も朝から海洋トレーニング！
透明感30ｍ以上、水温29℃。

最高の環境です。
久しぶりに62ｍの水圧に身体を馴染ませる事ができました。
楽しくて仕方がありませんo(≧▽≦)o

亀だらけの海でした(^ ^)

色々な事がありすぎるフィリピン旅行ですが、だいぶ落ち着いてきました。

今日は午後から急遽、バリカサグ島にシュノーケルに出掛けました。
ダイビングやシュノーケルで有名なポイントです。
フリーダイビングショップの先生（ドイツ人）の御両親が観光でパングラオに滞在されているそうで、船をチャーターしての家族旅行に便乗されてもらいました(^ ^)

バリカサグは初めて行ったんですが、本当に綺麗な珊瑚礁に魚の群れを楽しめました。
亀だらけ？の海でした。
穴の中で寝てる亀も居たんですが、息継ぎはどうしてるのかな〜!?(･_･;?

またまたトラブル(＞人＜;)

朝からトレーニングダイブに出発！
が…レンタルバイクが動かない(￣O￣;)

トライシクル？現地のタクシーを支給手配してなんとか間に合いました。
奥さま ありがとうですm(._.)m

お陰様で良い練習ができました。

無事到着です！

飛行機も飛んでパングラオの高級？リゾートホテルでこれから夕食です(^｡^)

スキンダイビング講習会

11月8日 スキンダイビング講習会ですが、現在定員（？）に達しています。
参加を希望される場合は一度ご連絡下さい。

キャンセルの場合、11月1日からキャンセル料金が発生しますので注意して下さい。

よろしくお願いします。

マニラ空港

昨夜はホテルで爆睡しました(_ _).｡o○
マニラ市内は色々と無理…
観光は30分でお終いにしました。


飛行機は飛ぶみたいです！
早くパングラオの海を眺めたいです(^.^)

なんとなく 状況が分かってきた^_^;

天候不良で、目的地に着陸できなかったそうです（；゜０゜）

天候不良は仕方ないな〜(´･_･`)

マニラ泊になりました(;_;)

セブ行きの飛行機も満員でダメでした…
今日と明日の午前中、マニラの街を楽しむしかないかな^_^;

飛行機がぁァ〜((((；ﾟДﾟ)))))))

マニラ空港で緊急事態発生してます！(◎_◎;)
飛行機飛ばないみたいです・°°・(＞_＜)・°°・。

どうなるのかなぁ…

明日からフィリピンです♪

慌しい毎日でブログも更新できていませんでしたが‥
明日から9日間、フィリピン　パングラオ島でフリーダイビングトレーニングです。

目標深度は‥
最近になって昔とは考え方も少し違ってきています。
以前は、大会の度に自己ベスト更新の事ばかり目標にしてきたのですが、競技歴も長くなると色々と変わってきています。

良い時もあれば良くない時、悪い時もある。

海での大深度潜水には常識では考えられないような水圧という大きな壁もあります。
その水圧に力で立ち向かう事の無意味さを長年の経験から感じています。

もちろん全力を尽くして自己ベスト更新を目指しますけどね。

でも、ただ自己ベスト更新の為ではなく海を楽しみたい！
と思っている自分が居ます。
数年前だと考えられない事なんですけどね。
記録、記録とギラギラしてましたんで‥

90ｍ　どれだけ近づけるのかな？
楽しみです。

快適な最後の海♪

好天に恵まれて快適なダイブができました

10月6日　日曜日　秋のダイビングシーズン真っ只中
グランブルーの素潜りツアー最後の一日になりました。

店長が寒さに弱いから？　という訳ではありませんが‥
スキンダイビングは寒さの影響を受けやすいのでシーズンはとても短いのです。
スクーバダイバーさんのように、ドライスーツで潜る訳にはいきませんので。
分厚い6ｍｍのウエットなら寒さは大丈夫ですが泳ぎにくくなりますしね。

ボートダイブでは自己ベストの20ｍ

おめてとうございます！

タテゴビーチまではこのカートで移動です

 

タテゴビーチ

今年一年間お世話になりました。

 

 

ノンビリと日光浴をしながら休息

最後の海を楽しみました。