店長お薦めの健康的なおやつ😋
これから本格的に海洋講習＆トレーニングが始まります。
暖かい時期は練習時間を少し長めにしています。
フリーダイビングでは、あまり食べないほうが良いのです。
当然ですが、お腹いっぱいだと泳げないですしね。
ブラッドシフトにも悪影響です。
皆さんも気をつけて下さいね😅
カフェインは血管を拡張させるので避けましょう。
【カフェインの血中濃度の半減期は２～8時間と言われています】
今日のおまけ画像
酒井嫁のおやつ😝
極小サイズにしときました🤣
