フィンスイミングのチャンピオン

グランブルーの練習会に、フィンスイミングの元日本記録保持者の竹山瑞恵さんをお招きして、フィンスイミングの講習会をして頂くことになりました😊

とっても気さくで素敵な方です🎶


【場所】スイムピア奈良　
【日時】2017年4月29日　13時～16時


水中矯正＆ストレッチなどを混ぜながら、モノフィン（1枚フィン）のフォームの改善や姿勢の矯正をしてくださいます。

フリーダイバーに合うように、ちょっと緩めの内容にしてくださいます💦


フィンスイミングは速く泳ぐ。
フリーダイビングは息を止めて長く泳ぐ。

それぞれ趣旨が違いますが、『モノフィンで泳ぐ』という部分は共通しているので、フリーダイビングに取り入れられる所もたくさんあると思います。

特に、これからモノフィンを始めようと思っている方にとっては、どこをどのように動かせば良いか、大変参考になると思います。


実際にグランブルーに来られている方で、竹山さんに指導してもらった方おられます。
ブログでもたびたび登場しています。

それまで少し伸び悩んでおられましたが、フォームが良くなったこともあり、今シーズン自己ベストを大きく更新されました。


『モノフィンでカッコよく泳ぎたいなぁ～』と、興味のある方はグランブルーまでお問い合わせください🎵

プール講習を受講済みの方なら基本的にどなたでも参加ＯＫです😉

苦行… 観覧注意

今回のブログは非常に不快な(?)画像が含まれています。

観覧には注意が必要です。

観覧は自己責任でお願いします😑

広島　厳島神社

先週、チャレンジカップが無事に終わりました。

毎週のようにプール練習や講習でほとんどお休みがなかったので、今週末は一泊旅行で広島に行く予定でした。

🏨ホテルも予約して、車の整備もバッチリ🚗　でしたが…

腰に激痛が💥旅行は中止に😭

仕方なく整骨院にいってマッサージをしてもらい、いつも通り(?)のスポーツクラブ通い。

腰が痛ければ、手だけのクロールで泳げはいいじゃん👆

2200ｍをひたすら手だけで頑張ってみました🏊

二日間で4500ｍ。　苦行のようなトレーニングになりました😖

ここからは観覧注意⚠

👇

それでも見てみますか😅

👉

では、自己責任で😝

人生初の整骨院

電気マッサージの吸盤の跡と、サロンパスの痛々しい姿です😅

表彰式＆打ち上げ＆おまけ画像

沖縄創作料理のお店で🍺

今回のチャレンジカップは身内の記録会でしたが、記録(ポイント)を参考にして表彰式も行いました。

【総合優勝】
サブタイトルは『痛かったで賞』　詳細は優勝者に聞いてみて下さい😁

『グランブルー初の女子100mで賞』『ベストフィンワーク賞』などなどでした😊

今回の記録会は、ボランティアスタッフのご協力が無ければ、これだけスムーズに選手が競技に集中できる記録会を開催する事はできませんでした。

選手全員から、ささやかですがプレゼントを用意しました。

ありがとうございました😄

徳島県の伊島から、お忙しい所中参加して頂きました。

ワカメのプレゼントまで😍　ありがとうございました。

http://www.anan-kankou.jp/bunya/ishima.html

徳島県阿南市伊島です。

おまけ画像

足が長く見えると噂されるアングルで撮影📷

カメラマンとして参加のとしちゃんです😊

【４コマ劇場】

ずらりと並んだモノフィン

モノフィンが欲しい😍

と、だだをこねる可愛いマーメイド🐬😅

冷徹な店長のジャッジはレッドカード(失格)😜

気軽に、楽しく。『でも、頑張れる』

ＢОゼロ、ＰＢ連発🎉　大成功のチャレンジカップ🏆

選手受付開始です😊

開会式(?)は省略しました。

ルールや注意事項の最終確認のみとして時間の短縮をしました。

選手、ウォーミングアップ開始です。

いよいよ緊張の競技スタート💕

参加選手5名、スタッフ6名。　

競技時間3時間のコンパクトな記録会でした。

選手やスタッフの負担を極力少なくする事で、気軽に、楽しく。

『でも、頑張れる』環境を提供する事ができたと思います。

もちろん、全てが完璧だった訳ではないと思いますし、そんな事は無理だと思っています。

大きな理想ばかりを追い求めて議論ばかりしていてもしかたがないですしね😉

グランブルーの【頑張れる】チャレンジカップ🏆

今後も続けていきたいと考えています。

次の開催は🌊日本海神子での海洋バージョンを計画しています。

皆さんのご参加とご協力😃

よろしくお願いします🙇

競技結果です。ＰＢとは自己ベスト更新の事です😊

クラゲ倶楽部 名誉会長

クラゲ倶楽部　名誉会長『右』

あすかルビーと何とかのいちごのクレープ＆オムレット💕

今日の練習会は何でもありな練習会でした（笑）

スタティックしている人

（浮いてる人）

浮いてる人、その２

その横でフィンスイムの体験会で教えてもらったアップ（超スローペースで水面を移動）をする人

モノフィンスイムもしつつ、

背面で泳いだり・浮いたり・・・

でも、ちゃんとインターバルトレーニングもしましたよ！

最後はフォームの動画撮影をして時間いっぱい泳いでました😊

そして練習後はいちごのクレープを食べて、

（初めに戻る）

沖縄ツアーの楽しいお話をたくさん聞かせてもらいました😊

今日のおまけ写真（笑）

いつもと違うのんびり楽しい練習会でした💛