関西でフリーダイビング講習｜素潜り・スキンダイビング対応

2016年12月12日

淡々と、黙々と

今日は尼崎スポーツの森での練習会
参加者はいつものメンバー。　3名での練習会。

淡々と準備を始め各自、黙々とアップを行いターゲット。
2時間と短い練習時間でしたがターゲットダイブを2回ずつ行いました。

まあ　『こんな感じ』　の練習会でした。
大勢で、賑やかに、ワイワイ言いながら楽しく泳ぐのもいいのですが。

みなさんはどちらがお好きですか?

今日のおまけ映像

世間は(?)クリスマスなんですね～

2016年12月10日

今日は和歌山のプールで、グランブルーのメンバーの方の個人練習に便乗させてもらいました。
50ｍプールで、しっかりと、黙々と、練習ができました。
ありがとうございました。

今日のメンバーは

風邪１名。
体調不良　１名。　途中退場。
お疲れぎみ　１名。
風邪で体調不良＆前日に食べ放題の忘年会で疲労困憊の40すぎた『オッチャン』の4名でした。

動画撮影ができるプールなので、泳いでフォームを撮影してもらい動画で自分のフォームを確認して、修正して泳ぐという練習ができました。

『イルカになれた』

と、１人最後まで黙々と泳いでいた40すぎたオッチャンでした。
詳しくは次回のブログで。

練習後は冷えた身体を温めるべく和歌山ラーメンに。

地元和歌山の方のお薦めのお店。

とっても美味しかったです♪

和歌山プールの練習会は他のプールが利用できない場合などに、不定期＆急遽開催となる場合もあります。　1名からでも利用ができますので。

いつか機会があれば皆さんも泳ぎにきてください。
50ｍプールはフィンキックのトレーニングには最高の環境ですよ!

2016年12月9日

平日のプール練習会

初めて尼崎スポーツの森で平日プール練習会開催

いつもは土日に開催しているプール練習会ですが、

平日開催の希望があり、『尼崎スポーツの森』で

プール練習会を開催しました。

今日は初めてプール練習会に参加される方がおられたので、

練習会の前にフィンキック講習の復習や、

注意事項を説明したり、

ターゲットの前に簡単な練習をしたりと、

いつもより説明の時間を多く取りました😉

尼崎スポーツの森はプールが寒い印象が強くて、

今日もドキドキしながら行きましたが、

プールサイドが温かい💖プールも温かい💖

最高でした！！

練習時間は2時間半弱。

時間的にも焦ることなく十分に練習できました。

（土日祝は2時間までしか借りられないのです💦）

土日に比べて泳いでいる人も少ないので、

集中して良い練習できました😄

平日の尼崎、お勧めかも？！👍

コースを借りるには3人以上の人数が必要なので、

平日開催を希望される方同士で

日程が合うように調整したいと思っています。

興味のある方はお早めにご連絡ください😊

2016年11月30日

うまい！

昨日はクニトミダイビングショップで、
スキンダイビングのプール講習でした。

水中で長くを息を止められるようになりたい、
と講習を受けて下さいました。

お話を伺っていると、
私もそうだったなぁ～と共感。

私は本当に息を止めるのが苦手で、
息を止めた瞬間から「苦しい」と思っていました・・・。
初めてのスタティックは確か30秒・・・。

散々でした。

今でも息を止めるのは苦手で、
最近は真面目にドライスタティックの練習をしています。

練習の成果は後ほど。

さて、息を止めるのは苦手ということでしたが、
それ以外は完璧で、とても上手でした。
何よりヘッドファーストで耳が抜けるようです。
うらやましい（笑）

ジャックナイフもフィンキックも、とてもキレイでした。

水中で息を止めて長く泳げるようになるには、
冬場に開催している「プール練習」がお勧めです。

息を止めて平行潜水の練習をします。
地味な練習ですが、
フィンキックが上手くなるのと、
潜水能力が向上します。

皆様も是非ご参加ください😊

追伸：
自由練習組はスタティックのトレーニングでした。

ターゲットのサポートをしましたが、
じっとしていると水が冷たくて、
久々に震えてしまいました・・・😧💦

Chihiro Sakai