きょうは男子の参加が多い1日でした!

今日の記念撮影

練習開始前にみんなでストレッチ

チャレンジダイブ

45ｍ!　自己ベスト達成です♪

2回のターゲットの後は、潜水フォームの動画撮影をしました。
フィンキックやストリームラインなどをその場で確認できるので、フォームの改善にはとても効果的だと思います。

緊急事態を想定した救命救急講習

今日の救命救急講習は緊急事態を想定した内容で行いました。

私達が海やプールで行っている、閉息潜水の際に発生する可能性のある状況を想定しました。
主に、日本海神子での深度潜水の時におこる可能性のある緊急事態です。

-52ｍの海です。
救助をするにも、救助者にも危険が及ぶ可能性も高くなります。
その時に、効果的な対応が出来るように事前のシュミレーションを兼ねて問題点などを議論しました。


一般の方を対象にした内容とは違いますので参加条件はあります。

『カウンターバランスのシステムを理解している』
『救命救急の基礎講習を受講している』
『閉息潜水の知識、技術がある』

本格的な潜水を行う。希望しているダイバーさん。
一度、講習を受けてみて下さい。


この上級者向け救命救急講習は、海洋講習の時の　【割引料金】　を適応する必須条件にしようと思っています。　

できたかも!

今日は前日に続いて奈良スイムピアでモノフィンスイムの練習をしてきました。

フォームはだいぶ安定してきたのですが、肝心のターンはなかなか納得できるレベルには達していませんでした。
200ｍ泳ごうと思うと、25ｍの短水路のプールだと、6回ターンしないといけないのでとて、無駄のないテクニックが必要になります。

今日は色々と試行錯誤しながら沢山のパターンを試してみました。
延々と、黙々と、ひたすら、泳いで、ターンして…
なんとか納得のできるような結果を残す事ができました。

これからの本格的な潜水が楽しみです♪

充実の3時間

しっかりと練習できました!

2分前からのカウントダウンを行ってのチャレンジダイブ。

サポートの練習も行いました。

後少しです!

浮上後はしっかりと呼吸に集中します。

笑顔でクリア!

まだまだ、記録も伸びていきそうです。

チャレンジダイブの後は、自由練習。

時間最後までしっかりと練習しました。

2チームに分かれて、ターンと安定した浮上の練習をしました。

プール練習会は、まだまだ始まったばかりなので皆さんチャレンジダイブの距離は控えめ(?)でしたが、まだまだ余裕がありそうです。
今年の夏がくるまでにはどれぐらいの距離まで泳げるようになるのか、楽しみですね♪

素潜りダイバーの救命救急講習

呼吸原生での心停止を想定した内容で練習しました。

今日はプール講習前に救命救急の講習を行いました。
一般の講習内容とは少し内容を変えています。

主な点は　『人口呼吸を取り入れたＣＰＲ』　を実施する事です。

海に潜ったりするダイバーには効果的な救命処置だと考えています。
実際の海やプールでの事故の時、出来うる限りの対処をしていきたいので少し難しいとされている人口呼吸を取り入れています。

ＡＥＤの併用も想定します。

人工呼吸の練習。

緊急事態の時に落ち着いてできるようになればよいのですが…

学科講習は2時間でした。
講習前は2時間は少し長いかな?と思ってしまう人も多いようですが実際にマネキンを使った実技(胸骨圧迫、人工呼吸、ＡＥＤ)をやると、あっという間に時間が過ぎてしまいまいす。

そして、実際の(マネキン相手ですが)救命処置の大変さも身をもって体験する事ができます。
マネキン相手でもこれだけ大変で手間取ってしまうのだから、実際の緊急事態が発生した時の事を考えると…　事前の心構えも大切な事だと思います。


皆さんも一度、どれだけ大変かを体験してみませんか?