クライマックスが近づいてきました♪

昨年の11月からのプールでの水平潜水練習。
アプネアチームの皆さん、自分の目標とする距離に近づいてきています。
初めは50m程度だったのが75m～93mと。

私も5月のフィリピンでの大深度潜水にむけて真剣モードのターゲット。
175mを目標にします。
結果は150mでしたがこれまでの基礎トレーニングの成果をしっかりと確認する事ができました。
次回の練習会では175m狙います。

アプネアチーム唯一(？)の男性メンバー
前回の練習会での93mから100mにチャレンジ！

ちょっと残念な結果になってしまいましたが、今後の課題や問題点、そして自分の限界点など色々な事を経験できたようです。
次回のチャレンジにむけての手応えも。

残り少ないプール練習会。
目標の距離を目指して一緒に頑張りましょう。

スノーケリング指導員

酒井（妻）です。

日本スノーケリング協会の公認スノーケリング指導員の資格を取ってきました。













スノーケル（シュノーケルとも言います）、とっても楽しいですよね(^^♪
特に美しく広がった珊瑚礁の上を泳ぐのは大好きです。



スノーケルって、特別に習わなくても誰でも簡単にできてしまうように思いがちですが、
実は正しい道具の使い方を知らないと、ケガをしたり溺れる危険性だってあるんですよね。

グランブルーでは新たに「スノーケル講習」の開催に向けて準備中です。

初めて三点セットを着けるという方は、スノーケル講習を受けてみて下さい♪
そして海遊びに慣れて楽しくなってきたら、次のステップとして「スキンダイビング講習」に進んでみてはいかがでしょうか♬

『水泳が自分を変えてくれた』

2020年　東京パラリンピック

とある平日の夕方の出来事

夕方のテレビ番組で１人の女性スイマーの特集をしていました。

彼女は生まれつき両足に障害のある方。

実は！私達が通っている奈良のスポーツクラブで練習をされている方でした。

彼女は選手コース(？)のようで、スポーツクラブの一般の会員さんとは違う時間帯で練習をされているようなので、8年以上スポーツクラブの会員になってプールで泳いでいる私ですが一緒に泳いだり。

という事はありません。

練習時間の入れ替えの際に時々ですがお見かけする程度でした。

2020年の東京パラリンピックを目指して練習を続けておられるようです。

『水泳が自分を変えてくれた』

取材の映像での言葉です。

とても素敵な事だと思いませんか？

スポーツって勝ち負け以外にも沢山の事を伝えられると私は思っています。

木下大サーカス

またまたダイビングとは関係ありません‥

すいません。

 

皆さんも必ず聞いた事はあるはずの木下大サーカス。

酒井夫妻は行った事はありませんでした。

奈良で開園していると言う事でスポーツクラブが休みの日曜日に行ってきました。

 

感動と爆笑、驚きでアットいう間の2時間。

心身共にリフレッシュできました。

 

『また機会があれば行ってみたいな♪』

 

 

まあ、酒井(夫)はスポックラブは定休日でしたが、510円で利用できる市民プールに朝イチの10時から1600mクロールで泳いでからの行楽でしたが。

2分7秒 ゆっくり泳ぎすぎ？

同じようにしか見えないモノフィンですが

 

 

某日のプール練習会、モノフィンで125mの水平潜水をしました。

まだまだ本格的なターゲットには早い時期(フィリピンでの大深度潜水)なので、身体の状態を見ながらの様子見で。

 

ゆっくりとフィンキックのリズムや身体全体のチェックをしながら泳いでみました。

なんと！125mで【2分7秒】近くかかってました。

50mの潜水タイムは50秒ぐらい。

 

ゆっくり泳ぎすぎました。

詳しくは次回のブログで。

 

 

 

 

私はフリーダイビングの選手では泳ぐのが速いほうのタイプになります。

以前の旧式グライドフィンでは50mのタイムは40秒ぐらいでした。

【フリーダイビングでの閉息潜水では早いほうになるそうです】

 

 

同じように見えて実は全く別物の性能を持つ新型グライドフィン

世界大会に出場した時にヨーロッパで買ってきました。

旧式モノフィンは推進力は得られるけど固すぎる板みたいなフィンでした。
水中で泳いでいるとフィンが『べコ』ってする音が聞こえてました。
私のような体格の人間には少し負荷がかかりすぎる固さだったと思います。

新型モノフィンはというと
体幹に負担がかかり過ぎずにちょうど良い感覚でキックできるフィンのように思っています。
旧式フィンに比べて50mのタイムは42秒～44秒ぐらいと、2～4秒秒程度遅くはなっていますが、フリーダイビングでの閉息潜水の酸素を節約して泳ぐにはちょうど良いのではないかと思っています。