1分40秒 完璧なダイブ

先週、最後のフリーダイビング海洋練習会でのターゲットダイブ。
深度は52.5mですが、フィリピンでの７０mを想定して潜りました。

今年一年、大深度を目指して試行錯誤を繰り返しながら練習を続けてきました。
現時点では思っていた通りのダイブができました。

ダイブタイム1分40秒
潜行 55秒
浮上 45秒
浮上した時、全く息苦しさを感じませんでした。
脚にも疲労感はゼロ。
もう水面？そんな感じでした。

普段の50mのダイブは、ゆっくりと潜ってゆっくり浮上しているのでダイブタイムも2分〜2分30秒ぐらいかけて潜ってます。
この日は真剣モードを試してみました。

７０mへの挑戦！
課題は水圧とメンタルかな？

参考までに
ウエットスーツ ３㎜ツーピース
ウエイト なし
グライドフィン

潜行開始から28秒ぐらいで-30mぐらい。
35m以降はグライド（泳がずに自然と落下していく）
45mで最後の耳抜きを行ないマウスフル実施
（大深度での耳抜き用の空気を確保）
ここが一番難しい‼︎

一番大切なこと

いよいよ明後日から、フィリピンです。
今年一年の集大成を発揮できるか？
期待と、不安も入り混じりつつ、最後の休日をのんびりと過ごしました。

昨日は、海には行かずにスポーツクラブのプールでターゲットを想定して気持ち良く潜水しました。

長年フリーダイビング競技を続けてくると色々な経験をします。
良い時も、悪い時も。

体調が良くない時は気持ちに余裕がなくなり、どうしても深く潜り記録を伸ばす事ばかり考えてしまいます。

愉しむ事を忘れてしまっていた自分を何度も見てきました。


海に潜れる事。
自分の限界に挑戦し全力を尽くせる事。
その為の努力を惜しまず、情熱を捧げてきた事。


結果の事など考えずに。

笑顔を忘れずに、悔いの残らないように楽しんできます。

フィリピンまであと2日！妻の不安

酒井千浩です。

フィリピンでのFreediving training まであと2日になりました。
なぜか得体のしれない不安感が突然込み上げてきてしまっています。

今回、私は一緒にトレーニングに参加することはしませんが、
英語のサポートのために旅行には同行します。

せっかくキレイな海が目の前にあるので、
チャンスがあればシュノーケルを楽しみたいな思っています。

今回お世話になるのは、フィリピン　ボホール島のタグビララン空港からおよそ30分くらいのところにある、パングラオ島のフリーダビングショップです。ドイツ人のStefanさんがインストラクターをされています。

http://www.freedive-panglao.com/index.htm

水温は28度くらいと温かく、流れもなく、深度は100m以上あり、快適にFreedivingができそうです。

フィリピンは日本と時差が1時間くらいで、移動時間も少なく、物価も安いし、人は良いし、今回の旅が上手くいけば、来年以降も続けてフィリピンに行けたらと期待しています。

フリーダビングって日本では認知度が低いかもしれませんが、フィリピンの方とスカイプで話していたら、「もちろん知ってる！」との答えが返ってきました。友達が100ｍくらい潜るらしく、私もいつかやってみたいと思っていたと、Freedivingの話で会話が弾みました。

フィリピンではSSIなどが行っている「Freedivingコース」を受講するのが一般的のようです。
Stefanさんのお店にもAIDAのFreedivingコースと、SSIのFreedivingコースがあります。
近い将来、日本にもSSIのFreedivingコースが入ってくるような流れがあるようです。
日本のフリーダビング人口も今後増えそうですね＾＾


話がそれましたが・・・

グランブルーの講習には私も一緒に行っていますが、50m潜るフリーダビングの練習にはついて行かないので、勝手な妄想が膨らみ、色んな不安が出てきてしまいます。　

しかも初めての場所、そして海外。　
しかも70m越えを目標にしているし。　

身体や耳は大丈夫かな？とか、
B.O.しないかな？とか、
B.O.した時はちゃんとサポートしてくれるのかな？？とか、
無事に水面に戻ってくるかな？？
と不安がつきません。　

普段から深く潜っている人にはそんな不安はないのかもしれませんが、70ｍがどんな世界か分からない私は、心配性な性格もあって、ちょっとしたことにもドキドキしてしまいます。

でも私の不安は胸にしまい、彼が目標を達成できるように、私なりに応援したいと思っています。　そして、彼を信じて、またインストラクターさんを信じて、70ｍ越えをしたという吉報と彼の笑顔を静かに待っていたいと思います。


ちなみに、私はフリーダイビングの才能は全くなくて、何年経っても潜れない私に、ついに彼から「諦めたら？」と言われてしまいました（笑）。　私は私のペースでダイビングと向き合っていこうと思っています。　ダイビングは私の一生の宝物です。　


写真もたくさん撮ってきますので、またブログにアップしますね♪

よくある休日の風景

 

 

普段は家でレンタルＤＶＤ鑑賞が多いのですが、今日は映画館にいきました。

3Dではなく、普通？にしました。

 

3Dが始まった頃、アバターを見ましたが途中で気持ち悪くなってしまい‥

途中退場しました。

 

映画館で観る映画は映像に音響も迫力があっていいですね。

 

家でノンビリと観るＤＶＤ、迫力の映画館。

どちらもいい物ですね。

 

ちなみに、観た映画は『猿の惑星』でした。





ありがとうございました！

10月12日　日曜日　日本海神子でのフリーダイビング練習会

 

 

今年最後のフリーダイビング練習会に参加してきました。

台風に、水温など色々と心配になる事も多かったのですが、練習会も開催され参加できる事になりました。

今日も沢山の参加者がありましたが、急遽参加をさせて頂く事になりました。

 

 

水温は23℃前後。

暖かくはないですが、新調したウエットスーツと、太陽の光に助けられて寒さに震える事もなく快適な練習ができました。

 

フィリピンでの大深度潜水の前に、もう一度深く潜っておきたいと思っていました。

水深も以前より少しですが深くなっていて、-52.5m？ほどありました。

 

再来週からのフィリピンにむけて、とても良い練習ができました。

ありがとうございました。

 

 

おまけ

 

寒さに負けてしまいそうな感じだったので、密かに準備していきました。

休憩時間に、ボートの上で食べるつもりでした。

太陽の日差しで温まったので、この子は登場しませんでしたが‥