猛特訓 トレーニングメンバー検定

本気モードのレスキュー講習＆検定😃

昨年から継続して参加してくれているゲストさん。

プール練習会にトレーニングメンバーとして参加してもらう為の講習と検定をしました。

何度か練習会に参加してくれていたので講習の主な内容はサポートと救助の内容でした。

注意事項

フリーダイビング講習でもレスキューやサポートの練習はします。

が

あくまで体験的な内容です。

実際に救助するのは大変なんです。

救助する側の人にも危害が加わる可能性があるし、適当な心構えでは救助者が怪我をしてしまう可能性もあります。

だから、講習生には『ムチャクチャなダイブ』をしないようにして下さいね。

的な感覚でやってます。

色々なパターンを想定して。

繰り返し行われる怒涛の救助練習💨

息止めの時の本格的なサポートの練習もします😃

一緒にトレーニングメンバーとして練習してくれる人!

大募集です😊

フリーダイビング講習

学科講習は綺麗で明るい会議室で😃

 今日はフリーダイビング講習を開催しました。

何度か海洋講習にも参加してくれているゲストさん2人。

【プール練習会に参加したい】

海に潜れない時期に奈良で開催しているプール練習会に参加したいとの希望で😆

閉息潜水のリスクを理解し自己管理ができる事が練習会に参加するための必須条件です。

今シーズンからはプール練習会に参加する全員に講習を受講してもらっています。

まずは息止め。

フリーダイビングコースではサポートの役割の練習もします。

水平潜水にチャレンジ❗❗❗

綺麗なフォームと、上手なフィンキックで長い距離を潜水できるように💪

なぜか水面を泳ぐフリーダイバー❓❓❓❓❓😳

今日のおまけ画像

極小サイズにしときました😅

AIDA2スター認定基準に、水泳200ｍ!

と言う項目があるのです。

今日の参加者のお二人はクリアーされていました。

だいぶ(かなり)疲れたそうですが…😓

調整

来月の大会前に調整のダイブに挑みます😊

スイムピア奈良の50ｍプールは屋外なので、11月末で閉鎖になります。

12月の三重県の大会は50ｍの長水路で、水深は最大で2.6ｍ。

奈良のプールの水深は少し浅いですが、少しでも同じような環境で練習できればと😉

大会まで残り僅かですが、選手が全力で大会に挑む事ができるように少しでもお手伝いができればと思っています😌

頑張るグランブルーの女子達

訳あって…モザイク😅

水曜日の今日は、平日のプール練習会。

担当は酒井千浩。

3名の参加者全員が女子😳

賑やかで、華やかな練習会になったようです。

しかし、硬派な素潜りチームグランブルー‼️😎

頑張る時は頑張ります💪

皆さん、頑張って練習していたそうです。

そして‼️‼️‼️

グランブルー期待のルーキーさん。

練習会参加回数３回目で75ｍ到達㊗️🎉

グランブルー史上最速(？)の速さで、75ｍまで到達しました😆

おまけコーナー

華やかで、賑やかな練習会の写真を取り忘れたそうで、写真が全くありません😌

3人で２時間

今日の練習会は3名だったので、2時間でした😃

店長も黙々と泳ぎこんで、練習しました。

フィンキック講習を受講して『試行錯誤』しながら練習しています。
ストリームライン、フィンキックのポイントを改善して上手になっています😉


そして

あっという間に63ｍと、自己ベストを大幅に更新❗❗❗
まだまだ伸びていきそうな感じです。
これからも楽しみですね😃




店長アドバイスコーナー

身体能力(みんなが大嫌いな有酸素系の運動)を鍛え上げるトレーニングをしなくても、経験(慣れ)、テクニックの向上でだけで充分すぎるほど上達します。
皆さんの目的や目標も、充分に叶うのではないのかな?
と、思う店長でした😊