久しぶりのブログ更新です。

火災報知機、電気配線ナドナド

普段の生活ではあまり馴染みのない事ですが‥

 

 

しばらくの間ブログの更新が滞ってしまいました。

何も記事がなかった訳ではなく更新作業をサボってました。

すいません。

 

本日の日曜日、国家資格の消防設備士の試験を受験してきました。

はい。　

ダイビング＆海とは一切関係ございません…

老後(？)の第二の人生に役立てばと思って、ダイビングシーズンがオフの冬に勉強をして資格試験を受けています。

 

明日からはダイビングの記事を沢山アップしていきます。

酒井(嫁)が関東で開催されたシュノーケル指導員の資格取得のレポートもあります。

 

これから、ダイビングシーズンにむけて本格的なスタートです！

 

 

初めてチームの日

2/22 尼崎スポーツの森でプール練習会を行いました。

今日の参加者はグランブルー自体が初めてという方がほとんどだったので、練習前に簡単にお店の紹介、練習スケジュール、ウエイト調整や泳ぎ方などについて1時間ほどお話しました。

その後、プールへ移動し練習開始です。


練習内容です。

  1.　2組に分かれてウエイト調整とストリームラインの確認
  2.　ターンと浮上の練習
  3.　ターゲットの見学
  4.　レスキュー練習
  5.　インターバルトレーニング
  6.　自由練習（モノフィンのお試しなど）


ターゲットは博さんのみ。結果は150ｍ！浮上後に200ｍも行けそうだと言っていました。
5月のフィリピンに向けて絶好調なようです＾＾　
毎日のトレーニングの成果が出ているのだと思います。


3時間の練習時間に色々詰め込んだ感じなので、少々消化不良になってしまったかも。それでもフィンを履いてプールで潜水する機会なんて普通はあまりないので、「楽しかった」と感じてもらえたようで良かったです。


5月の中旬あたりからダイビングプールを使った通常のプール講習を再開します。
興味がある方は　cmas@m4.kcn.ne.jp までご連絡下さい。

ひっそりと

93m　おめでとうございます。

100mまで後7m！

2月11日　祝日　尼崎スポーツの森プール練習

今日は4名での練習。
ウォーミングアップも少し多めに時間を取りターゲットに挑みます。
人数も少なく、慣れたメンバーだけだったのでとても泳ぎやすかったです。

ターゲット後は何時もの練習メニューに加え、50ｍのタイムを計測しました。

泳げない‥

お薦めのミューフィンで75m達成！

 

 

 

2月8日　日曜日　何時もの尼崎プール練習会

お天気もよく外気温が高かったので少したげ寒さもまし？のように感じました。

 

今日も自己ベスト更新の皆さん。

いいな～

 

店長のワタクシは125mを目標にターゲット。

泳げませんでした‥

寒さと疲労に負けました。

 

今はまだまだ基礎トレーニングの身体作りの時期なので仕方がない。

(と自分を励まして)

あせらずにしっかりと頑張ります。

 



ピチピチ 魔法の水着

定価は24900円みたいですが、5000円で買えました♪

 

4年ぶり？ぐらいに新しい高速水着に。

長く使っていた水着は伸びきっていたのでラクに着れてましたが‥

着るのに一苦労でした。

 

バイオラバー製の水着は水泳での公式大会で使用できなくなった為、価格も暴落してます。

ちなみにフリーダイビングの大会では使用できます。

 

 

こちらの女性用の高速水着は6048円とお買い得。

 

ラバー製なので体温の保持にも効果があります。