2/22 尼崎スポーツの森でプール練習会を行いました。
今日の参加者はグランブルー自体が初めてという方がほとんどだったので、練習前に簡単にお店の紹介、練習スケジュール、ウエイト調整や泳ぎ方などについて1時間ほどお話しました。
その後、プールへ移動し練習開始です。
練習内容です。
1. 2組に分かれてウエイト調整とストリームラインの確認
2. ターンと浮上の練習
3. ターゲットの見学
4. レスキュー練習
5. インターバルトレーニング
6. 自由練習（モノフィンのお試しなど）
ターゲットは博さんのみ。結果は150ｍ！浮上後に200ｍも行けそうだと言っていました。
5月のフィリピンに向けて絶好調なようです＾＾
毎日のトレーニングの成果が出ているのだと思います。
3時間の練習時間に色々詰め込んだ感じなので、少々消化不良になってしまったかも。それでもフィンを履いてプールで潜水する機会なんて普通はあまりないので、「楽しかった」と感じてもらえたようで良かったです。
5月の中旬あたりからダイビングプールを使った通常のプール講習を再開します。
興味がある方は cmas@m4.kcn.ne.jp までご連絡下さい。
