今日はメンバーさん4名でのプール練習会
店長は『監督係り』
プールサイドから見守るだけで、何もしてません😁
最近の練習会は、参加者の中でリーダーを順番で決めて練習会の進行を、お願いしています
😃
今日のおまけ画像
👀
みんなで協力して練習会をしています
👌😊
2022年2月6日
2022年2月3日
2022年1月31日
10年選手の電池交換… まだまだ現役で活躍！
左側のストップウオッチ、１０年以上使っていると思います
😅
ストップウオッチの電池交換
電池は100均で買ったボタン電池
110円で2個入りです😁
防水仕様なのでパッキンもついています👀
ネジが堅くなっていたのでグリスを縫って🔦
水没検査をして完了😀
ダイビングプールでは、水深-8mまで一緒に潜ってたこともありました
あまり良い使い方ではないので真似しないで下さいね😅
今日のおまけ画像
サイズが合わなくなった、2ミリのウエットスーツ
プール仕様で再利用✂
😉
この子は…
引退しました😅👋
2022年1月30日
計画的に AIDA3スタープール講習
AIDA3スタープール講習
夏の海シーズンがくる前に、プール講習を済ませておくとスムーズです
計画的なスケジュールがお勧め😃
STAは主にサポートスキルを中心に行いました
こちらは👀
隣のコースでグランブルーメンバーの練習会も同時開催してました😊
AIDA3最後の試練💨
２５m✕２０回のCO2インターバルトレーニング検定
泳いで💦
泳ぎます😁
検定項目は全てクリアーです👍
海洋講習までは期間がありますが…
プールでのフリーダイビングの練習もやっていきましょう
😊
2022年1月23日
ビフォー・アフター フィンキック講習
↑講習前と後でフォームが大きく変わっているのが分かると思います。
ストリームラインの組み方、身体の中心点の確認(丹田)、ゾンビ泳法、猫背泳法、神の手(？)などでフォームの修正を行いました。
身体の中心点【丹田】の確認をするための『伏し浮き』
『ゾンビ泳法』
【注意事項】
フィンキック講習は参加条件を満たしていない人の受入れは行っておりません。
たかだが数時間の講習だけでは、お伝えできる内容も限られ、正確な内容を理解して頂くことができないと考えていますので🙇
参加条件を満たし、継続して練習している人に限り講習に参加して頂いています。
『パーソナルトレーニング』みたいになりますしね😉
詳細はホームページにアップしていますので、興味のある人は見てみてください
フィンキック講習 - グランブルー (grandbleu-diving.com)
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