理想のフリーフォール うねる神子の海で

 

今日はうねりの残る神子の海

大きく、ゆったりとした波の中での海洋コースとなりました😅

AIDA3スター　最大の難関　２５mのフリーフォール検定

 

足首を伸ばせはgood

腰のウエイトを中心にしたフォームをつくり出せれば💯

グラブルーではフリーフォールのフォーム確認を写真撮影をして確認しています。

水深１３mぐらいの中性浮力の深度でフリーフォールの再現して撮影をします。

浅い深度で理想のフリーフォールのフォームの練習ができます😊

今日のおまけ画像

うねりのなか、頑張ったグラブルーでした

💪

２３日 祝日のAIDAコース

 

今日はスイムピア奈良でAIDA2スタープール講習

すでに９月末。

水温も下がるので海洋講習は来年になってしまいますが😅

最後の試練💪

泳力検定シュノーケル装備での３００m

クリアーです😊

セオリーだけでは意味がない マウスフィル講習

グラブルーオリジナルテキストで上級者向け『マウスフィル』講習

『Failure  Depth』を超えた潜水を可能とする、マウスフィル・テクニック

ダイバーそれぞれが、色々な原因、要因で、Failure  Depth　超えた潜水ができなくなります。

セオリーでは、マウイフィルの理論を解説し、陸上でマウスフィルテクニックのシュミレーションを行います。

実技講習では、水面からのマウスフィルからスタートして

－１５mでマウスフィルを完成させ、２０mまでマウイフィルで潜水するトレーニングなどを行いました。

今日の生徒さんは自分の身体の状態を把握できていました。

潜れなくなる深度での身体の状態を事前にヒアリングして、原因と対策のアドバイスなどもできていました。

そして、実際に海でー３３mまで潜ってインストラクターがチェックします。

本人の感覚とインストラクターが確認した内容を照らし合わせることで、客観的に問題点を把握することができます。

約４時間に及んだ講習の成果は❓❗でしたが😅

　３３mの自己ベストもでました😊

私たち人間は、1人1人の感じ方も問題点もそれぞれ異なります。

【セオリー】だけで解決できるほど簡単で単純なことではありません。

ダイバー自身の潜水能力、経験。そして継続した練習。

それが伴って、初めて本当の上級者向け耳抜き講習マウイフィルになると思います。

AIDA INSTRUCTOR

酒井　

AIDA3スター 合格

 

約3年(❗❓)かかりましたが😅

ついに合格しました😆

フリーフォールのフォーム確認

チョット違う😕

👌😀

浅い深度で写真撮影をして、自分の思っているフォームと実際のフォームを確認して修正をすることで、理想のフォームに近づくことができます😊

緊急事態を想定した検定

手だけでー１５mから浮上

水深－１０mでマスクを外して

水面まで浮上です😉

今日のおまけ画像

エチゼンクラゲと、ビゼンクラゲ、ヒゼンクラゲの区別が…😐

この子はエチゼンクラゲかな😅

練習の成果を

 

生徒さんにお渡しする【予定】の賞状

さきに用意しときました😁

海洋シーズンも残りわずか

今シーズンも沢山の『フリー ダイバー』が誕生しました😀

残り少ない海洋コース

今シーズンの練習の成果を発揮して下さい

😀