理想のフリーフォール うねる神子の海で

 

今日はうねりの残る神子の海

大きく、ゆったりとした波の中での海洋コースとなりました😅

AIDA3スター　最大の難関　２５mのフリーフォール検定

 

足首を伸ばせはgood

腰のウエイトを中心にしたフォームをつくり出せれば💯

グラブルーではフリーフォールのフォーム確認を写真撮影をして確認しています。

水深１３mぐらいの中性浮力の深度でフリーフォールの再現して撮影をします。

浅い深度で理想のフリーフォールのフォームの練習ができます😊

今日のおまけ画像

うねりのなか、頑張ったグラブルーでした

💪