地味ですが…😅 いつも通りの練習会

プール講習の後は練習会

日本選手権を控えた練習会💪

いつも通り
2人で2時間【黙々と】【淡々と】潜りました。

最後はフォーム撮影をして、修正点を確認しました😃

素潜りスクール　グランブルー
https://www.grandbleu-diving.com/😅

フリーダイビングショップみたいな事してみました

自己ベスト更新の記録🎉😆

3連休初日は3時間のプール講習

まずはSTAから

3分3秒の自己ベストもでました🎊

次はDYN 

綺麗なフォームで自己ベスト更新

まだまだ余裕がありそうなので、まだまだ伸びそうな感じです

25ｍのCO2インターバルにチャレンジ

体育会系のお二人

『部活』的な練習メニュー、気に入ってもらえたようです😘

最後はモノフィンやロングフィンで泳いで3時間の練習を楽しみました

今日のおまけ画像

手作り肺活量測定器

5.5リットル‼️

さすがの測定値がでました😲

素潜りスクール　グランブルー

https://www.grandbleu-diving.com/

今日は『コレ❗️』で😉

ウイダーゼリーで頑張ります💪

お腹の『あんこ』が重くて泳げなかった2日前のプール練習

心を入れ替え挑んだ平日夜のプール練習

ストレッチもしっかりします

90度は開きませんが😅

今日のおまけ画像

気持ちよく泳ぎました😄

最後にフォームの撮影をしてもらい、自分のモノフィンフォームを再確認。

未だに試行錯誤しています😌

ミュークィーン誕生 感動の瞬間

ミュークイーンが誕生しました😊

日本選手権参加参加選手と平日夜の練習会

GULLミューフィンMS

DYN Byfin 125ｍの大記録を達成しました💞

フォーム改善。フィンキック修正。高速水着。

色々な問題を解決しながら練習を積み重ねてきた結果。

【感動の瞬間】です🤣

今日のおまけ画像

GULLさんのホームページ😊

https://gull.kinugawa-net.co.jp/products/

ミュークイーンさん
日本選手権で好成績残したら、スンサー契約結べるのでは❓😳

お腹の『あんこ』が重いけど～🎶

思わず口ずさんでしまう❗️

あの歌🎼

プール練習の時は、食事は3～4時間前ぐらいに軽めに済ませています。

腹式呼吸でのストレッチを30分、入念にして身体の柔軟性を高めています。

今日の練習会、体調もよくなくて…

沢山食べて元気になろうと😋

『パクパク』と！食べ過ぎた❓❓😓

お腹が重くて泳ぐない😰

ストレッチもしていなかったので、身体も堅く感じました。

いつものように泳いでいても、フラフラしてしまいしまた😞

そう言えば、フィンスイムの講習を受けた時に、フィンスイマーさんたちもストレッチを入念にやっていると聞きました。

柔軟性は大切です。

しっかりと体調を整えて練習しましょう😅

素潜りスクール　グランブルー
 https://www.grandbleu-diving.com/