ピチピチ 魔法の水着

定価は24900円みたいですが、5000円で買えました♪

 

4年ぶり？ぐらいに新しい高速水着に。

長く使っていた水着は伸びきっていたのでラクに着れてましたが‥

着るのに一苦労でした。

 

バイオラバー製の水着は水泳での公式大会で使用できなくなった為、価格も暴落してます。

ちなみにフリーダイビングの大会では使用できます。

 

 

こちらの女性用の高速水着は6048円とお買い得。

 

ラバー製なので体温の保持にも効果があります。

 

 

 

知ってました？ 素潜りで100mは潜れるそうです。

潜水医学のテキストからのデータを参考にしました。

 

尼崎プール練習前の1時間。　

学科講習をおこないました。

 

 

潜水時間、距離が伸びてきたゲストさんには知っていたほうが良い内容かと。

今後の潜水の参考にして頂ければと思っています。

 

人間って100mは理論上(？)潜水できるそうです。

スゴイですね！

耳抜き豆知識 テキスト作り急ぎます。

スクーバダイビングや素潜りを始める時、水圧について学びます。
『耳抜き』よく聞く言葉ですよね。

では、『バルサルバ』
こちらもダイバーであれば馴染みの単語。

正式（？）には医療行為だそうです。
【いきむ動作】日本語だとこんな感じみたいです。

ダイビングインストラクターやってて20年。
初めて知りました。

フリーダイビングでよく言われている、バルサルバでの耳抜きは鼓膜を痛める。
耳抜きの際、耳管に送り込む空気の量と圧力を調整できないから。

しかし！
もしかすると、ベテランダイバーさんはバルサルバではなくて、フリーダイバー御用達の耳抜きを自然とマスターしているかもしれません。
私もそうでしたし。


『耳抜き』に迷えるダイバーさんの為にテキスト作りを急ぎます！

潜水医学 難しい…

今週末開催する学科講習のお部屋（予習）をしてました。

自分では理解出来ていても、他の人に説明するのってかなり大変です。

スクーバダイビングであればそれなりに情報もあるんですが。

間違いを教える訳にはいかないので色々と調べているんですが、

息をギリギリまで止める変わった行為？の資料は多いとは言えません。

と言うか、ほとんどない！

もう少しだけ頑張ってみます。

それにしても普段は縁のない漢字ばかりで

軟口蓋 喉頭蓋  胸腔 外肋間筋  etc

フリガナいりますよね^^;

残り3ヶ月 70mの大きな壁

 

昨年の10月に行ったフィリピンでの海洋トレーニング。

今年は五月の連休を絡めて再度ディープダイブに挑戦の予定です。

　　『たかだか70m』　　『されど70m』

庶民ダイバーの私にとってはとても大きな壁が目の前に立ちはだかっています。

前回の10月の際は、夏のダイビングシーズンで忙しくて身体は疲労してしまい気持ちも途切れそうになりました。

今回は冬場の地味で面白くもない(？)基礎トレーニングもそれなりに頑張れています。
今までと大きな違いは　【無理をしない事】　ができるようになりました。
自分の身体の不調をしっかりと見極めて運動量をセーブしながらトレーニングをしています。
若い頃は気持ちが前に出すぎて負荷をかけすぎてしまうパターンを何度も繰り返してましたので。

 

残り3ヶ月。怪我や大きな病気などなく万全の状態でフィリピンに旅立てるといいな。

ご声援よろしくお願いします♪