ダイバーの耳抜き講座 その3

ダイバーが一般的に行っている耳抜き方法。
バルサルバ方。
比較的習得も容易な方法のため、ほとんどのダイバーが利用していると思います。

同じ方法での耳抜きを何度も繰り返す事により、使用している筋肉（非常に繊細な）
が発達し、耳抜きをサポートしてくれます。
その為、新しい耳抜き方法を習得していなくても深く潜れるようになります。

私が数年かけて行なっている随時耳管開放法。
この方法での単独の耳抜きでの潜水はできませんが、圧力をかけて耳抜きを行う方法を助けてくれているはずです。

結論。
勝手に諦めないで努力をしましょう！

続き

５０mでの深度で耳抜き用の空気を準備できるのに、なんで66mしか潜れないのか？
実は、気道を閉じる技術がなかったからなんです。
関西のフリーダイビングチームの海洋練習会のポイントは-50ｍしかありません。
気道を閉じて行う耳抜き方法が必要ではなかったから、技術が身に付かなかったんです。
この解決策は今年の5月からやってきました。
明日の-50mで試してきます。

その方法の解説はまた次回に続きます。

耳抜きパート2 -50mからの耳抜き用空気の引き上げ

深く海に潜れるようになりたいと願う、フリーダイバー、スキンダイバー、ドルフィンダイバー。
『自分は潜水に適していない』
『才能がない』 などなど
と、自分で判断しないで下さい。

体力なし、根性なし、才能なし。
そんな私でも潜れるようになりました。

耳抜きや大深度潜水に対して全く適性がない私ですが、一つだけ優れている所があります。
横隔膜がやたらと柔らかいみたいです。
ジャックマイヨールやヨガの人がやる、お腹をペタンコにするやつです。

大深度潜水では、水圧により耳抜きの為の空気が確保できなくなります。
人によりその深度はことなりますが、おおよそ-20〜40mかと。
私は昨日の-50m潜水の時、５０mの海底で空気の確保ができるか為してみました。
今までは45mぐらいでしか出来なかった空気の確保が出来るようになってました。

次回に続く。

-80m 耳抜きについて

夏のダイビングシーズンだからでしょうか？

お陰さまで、このブログの観覧数も増えているようです。

と言うわけで、ダイバーにとって、とても興味のある話題についての個人的な感想と実情について記載します。

フリーダイビング＆スキンダイビング＆ドルフィンスイムを志すダイバーにとっての共通の悩み。

『耳抜き』

これは、個人の体質や先天的な要因もあり解決できない場合もあるようです。

そんな悩みを抱えるダイバーに朗報もあります。

従来の耳抜きテクニックで－３mしか潜行できなかったフリーダイバーが編み出した耳抜きテクニックがあります。

このテクニックを使うと-80mの潜行が可能となったそうです。

まあ、理論、理屈ではわかりますが‥

グランブルーの酒井は、耳はとても弱い部類のダイバーだと思います。

-66m潜れるのに、何を言っているのか！

との言葉は、私が日々行なっているトレーニングをお伝えすれば、沈黙してくれるかと思いますが。

耳管を開き耳を抜く方法は私にはできません。

しないのではないです。できないのです。

随時耳管開放法のトレーニングを、かれこれ数年行っています。

成果はダイビングプールで頭を上にした状態で-4m。

これでも以前に比べれば進歩しています。

最近、潜水すると耳が

『 ポコン』

 と、音がして耳抜きができます。

長年のトレーニングの成果でしょうか？

沖縄合宿での大深度潜水で成果を確認できるかと思います。

-70m。

残り1ヶ月。

どんな結果が待っているのか

楽しみです。

蒼いグランブルーの先には何があるのか‥

 

辿り着いた者でしかわからない世界。

その世界に挑んでませんか？

 

今日は、好天の白崎海洋公園でのフリーダイビング＆スキンダイビングの講習。
透明度も15m近くあり、とても気持ちのよい練習ができました。

 

白崎海洋公園にある、海岸沿いのポイント。

-20mの水深での練習ができます。

 

 

 

 

 

ターゲットダイブでは、参加ゲストの皆さんが自己ベストを更新！

おめでとうございます。

 

 

ダイビングインストラクターの経験のあるゲストさんは-19mを達成！

 

プール講習に続いて参加のゲストさんは、耳抜きに苦労しながらも-13mまで頑張りました。

 

フリーダイバー見習いさんも、海は2回目にして-8mに到達。

 

皆さんの頑張りが良い結果を導き出したのだと思います。

これからも、頑張るところは頑張って楽しく海を満喫しましょう！

 

 

日本代表選手のとしちゃん。

ロープワークが、かっこいいですね！

 

 

今日の講習は、フリーダイバーを目標として参加されているゲストもいます。

フリーダイバーとして認められるにはロープワークも必須です。

参加者全員でロープの結び方の実技を行ないました。

 

写真はありませんが、レスキュー練習もおこないました。

BОした選手の水中からの引き上げ、水面での蘇生。

ラニヤード(命綱)の緊急解除。

フロート(ライン)の接地。6キロのウエイトを水面から水中にセッテングします。

 

フリーダイバーを自負するのは、生半可な気持ちでは通用しません。

少し厳しくて、体力勝負的な面もありますが皆さんに経験して頂きました。

 

 

講習終了後のソフトクリーム

今日は朝早くから一日お疲れ様でした。

2年ぶりの-50m。そして-70mへの道筋。

沖縄合宿にむけて、フリーダイビングチーム無限さんの海洋練習会に参加してきました。

 

わかめポーズ

 

 

 

　　　　　　　　　　　　寒いかな～　寒いよな～　頑張れるかな～

そんな不安もありましたが、久しぶりの-50mの大深度で練習ができる楽しみな一日でした。

 

当日の朝まで、少し雨が降っていましたが練習開始時間には雨もやみ波高10ｃｍ？の穏やかな海での練習ができました。

 

久しぶりの海洋練習の参加で、器材のセッティングも一からの勉強です。

ロープワークも改めて練習しなおさないといけません。

無限の若いメンバーの頼もしさを感じました。

 

若い皆さんの足を引っ張らないように頑張らなくては‥

 

 

 

練習後のお楽しみ。豪華ランチです。

 

 

今日は特別サービス？

お刺身の盛り合わせがありました。

 

 

私は久しぶりに-50mの深度に潜りました。

水温が低いので、どうかな？と心配でしたが、新しいウエットスーツとまずまずのお天気に助けられてとても気持ちよく練習ができました。

 

今年から使っているゴーグルとノーズグリップでの潜水は想像以上の効果を確認できました。

沖縄合宿での目標深度-70m。

残り1ヶ月。

かすかな手応えを掴む事ができました。