土曜日は練習会と並行してスクールも開催しました😀
スクールは生徒さんが希望する練習内容に沿って進行しています
今日は主にDYNのトレーニング
中世浮力の調整から始まり、ストリームラインの組み方
スタートやターンの練習
フォーム撮影をしながらの２時間でした😀
多くのフリーダイバーが最初に遭遇する大きな壁
ターン😅
今回のスクールに備えて、店長は一人スポーツクラブのプールでスクールの予習をしました
とても難しくて、複雑で、タイミングが必要になるターンの動作を
『ひとつずつの動作に区切って』練習する方法をやってみました
【なかなか良い感じ】でした😎
今後にご期待ください😙
今日のおまけ画像
ゲストさんのリクエストにお応えして
CO2インターバルにチャレンジ💪
AIDA3スター講習で体験する『儀式』ではない【ガチ】のインターバル😈
こちらも
フリーダイビングは甘くないことを体験できたかな😅
