AIDA1スターのあとは… 自主レン

 

今日は朝９時～　クニトミダイビングプールでAIDA1スター講習😀

ブリージングセッション(呼吸法)からSTA(息止め)

海洋種目のCWTの体験まで

『いろいろ、あれこれ、なんやかんや』

あっと言うまの３時間でした😅

今日のおまけ画像

AIDAコースが終わった後は

スポーツクラブでトレーニング💪

コース貸し切り状態(❗)で快適に泳げました😊