プールトレーニング ノーフィンも

今日は朝からプールトレーニングでした😀

長いフィン『カッコいい』ですよね😉

今日のおまけ情報

ノーフィンの練習もしました🐸

キックは難しいですよね～😓

 

海洋講習 冬だけど

スキューバダイバーさんの気泡とフリーダイバー😃

ウエイトのセッティング

リラックス

恒例の！

耳抜き特訓👍

【店長お勧めの耳抜き自主レン】

効果抜群のようです😁

続いて

ジャックナイフ

何度も繰り返し練習を続けて、上手に潜れるようになりました👌

今日はAIDA2スターの海洋講習なので

フロートとラインを使った潜水のトレーニングを行いました

今日のおまけ画像

早く暖かくなって海でもぐりたいな～😊

【考える】最後の練習

サポートのタイミングもバッチリ👍😊

大会出場を目指しての練習会

長いようで『あ・っと』いうまでしたね😀

練習できる回数、時間も限られている中で試行錯誤しながら練習をしてきました

【考える】

何も考えなければ自分の思うようには前に進めないと思います

時間、労力、費用をかけているのなら

考えながら練習したほうが良いとおもいませんか😉

余裕で AIDA2プール 合格

 

息とめ【3分20秒】すごい！😆

ウォーミングアップをして

👌

人生初の水平潜水😉

きれいなフォームで４３m

こちらも余裕でクリアー👏

最後の試練？

３００mの『泳力検定』😓

泳いで～

およいで～

オヨギマス😁

一回の講習で余裕の合格でした😄

大台達成！ １００m と ４分３９秒

 

😀

大会出場に向けての本気モードの練習会😉

今日は

　DYN By　１００mの大台を達成することができました😆

STAも４分３９秒の自己ベスト👌

今日のおまけ情報

👆

AIDAのインストラクターの認定基準をクリアーしてます😎