100ｍダイバー誕生!

奈良スイムピアでの平日練習😃

参加者2名で3時間。

しっかりと練習できたようです。

そして!

100ｍの大記録がでました😆

グランブルー女子では二人目の大記録です。

久しぶりの『息止め』練習でも自己ベストが。

平日練習、なかなか良い感じみたいです😊

寒い! けど、頑張るグランブルー

 今日の主役😃

88ｍの自己ベスト達成👍

寒くなった奈良スイムピアのプールですが頑張りました😅

12月のプール練習会の日程は少ないですが一緒に練習しませんか😄

今日は居残り練習も!

頑張る素潜りチーム　グランブルー😎

今日の練習会は定員最大の6名の参加者でした。

頑張る女子チームは今日も自己ベスト更新があったりと👍

来週の大会を控えた選手も良い感じで調整ができたようです。

そして、3時間の練習会が終わった後に居残り練習のメンバーも😆

しっかりと泳ぎこみができたようです。

イイ感じの練習会

今日はフリーダイビング講習とプール練習会の同時開催でした。

大会に参加する選手2人共に、良い感じのダイブができたようです😊

楽しく、浅く、広く フリーダイビングコース

フリーダイビングコースの筆記試験😊

今日は75ｍにチャレンジ💪

結果は…　これから練習を続けて頑張りましょう😉

ダイナミックのサポー練習

意識を喪失したｄｉｖｅｒの救助方法の確認

そして

頑張って救助します😃

フリーダイビングコースでは基本的な潜水技術、危険性。

バディ潜水の為のサポートも含まれています。

ただし、救助練習などはあくまで体験的な内容なのでお気軽にご参加下さい😅