今年初のAIDA1スターライセンスコース😄
プールサイドで
『ブリージングセッション』
体験息いきとめ
サポートもやります😊
耳抜き練習😉
ジャックナイフ
動画撮影してフォームを確認しながら練習します💪
残り時間は
自由練習😄
大阪市内のダイビングプール
半日でフリーダイビングライセンスが取得できます
2025年5月13日
2025年5月10日
2025年5月9日
2025年5月7日
今年はじめての
ロングフィンがきれいですね😊
今日は、今年はじめての『AIDA2スター』プール講習
今日は施設の会議室がいっぱいで…
ブリージングセッションは施設の空スペースを利用して行いました
😅
いつものように『リラックス』から
息とめスタート💕
合格基準は【2分】
自分でやってみたときは１分３０秒ぐらいしか息とめできなかったので心配なようでしたが
😣
２分４５秒
４５秒も長くなりました😆
水平潜水
【40】m😰
動画撮影をしながら、フォームやフィンキックを修正
【50】m👌
😃
最後の『シレン』😓
【泳力検定】
およいで～
泳いで～～
【泳力検定】合格
お疲れさまでした😉
海洋講習が楽しみですね😊
今日のニューアイテム
プールで『ちびっ子』たちが心配？
ないようにと😅
2025年5月4日
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