大集合！

沖縄海洋大会初参加

AIDAマスターインストラクター昇格

12月　京都プール大会出場『頑張れ』

などなど

のお祝い😀

１０名のフリーダイバーが大集合

これからの目標やフリーダイビングについて、熱く語り合いました😉

グランブルー初の👀

AIDA4スター　アシスタントインストラクター

誕生です😆

ひと味違う ストレッチセッション

 

AIDA4スターで必須項目のストレッチ

グランブルーの『ストレッチセッション』は、ひと味違います😎

ストレッチの科学的な知識をしっかりと把握し

フリーダイビングに適したストレッチ考える参考になるのではないかと思います

😀

今日のおまけ画像

フリーダイビングに【あるある】のヨガ

グランブルーのストレッチセッションを受講して一度考えてみませんか

😉

アシスタントインストラクター 誕生か！

 

AIDA4スター　最終の筆記試験🖊😀

いつもの練習会と変わらない風景ですが…

今日は、店長が生徒さん役(チョット困った😁)

アシスタントインストラクターの指導を受ける設定

『色々』『アレコレ』『なんやかんや』　と…

アシスタントインストラクターが担当する【指導】のシュミレーションをしました

😃

今日のおまけ画像

アシスタントインストラクター(見習い中)さんのフォーム撮影

まだまだ、修行が必要ですね😅

２０２２年後期 始まりました

スイムピア奈良　プール練習会

スタートしました😀

久しぶりのSTAから😉

DYN😃

今日のおまけ画像

サポートの練習も頑張ってます😊

肺活量測定器 買っちゃいました

AIDA4スターの講習で活用します😃

ストレッチを行うことで【VT】(肺活量)が増加する

パッキングをすることで【VT】(肺活量)が増加する

本当にパッキングができているのかを数値で確認できます。

自分ではパッキングができていると思っていても…

肺活量が増えていないことも確認できます😁

簡易的な装置ですが…

手作りの測定器よりは『マシ』かな❓❗

と😅

FRC測定器はこれからも活躍してもらいます😉

今日のおまけ画像

背中を『コロコロ』すると肺活量が増えるとか❗😲