AIDA4スターで必須項目のストレッチ
グランブルーの『ストレッチセッション』は、ひと味違います😎
ストレッチの科学的な知識をしっかりと把握し
フリーダイビングに適したストレッチ考える参考になるのではないかと思います
😀
今日のおまけ画像
フリーダイビングに【あるある】のヨガ
グランブルーのストレッチセッションを受講して一度考えてみませんか
😉
2022年11月13日
アシスタントインストラクター 誕生か！
AIDA4スター 最終の筆記試験🖊😀
いつもの練習会と変わらない風景ですが…
今日は、店長が生徒さん役(チョット困った😁)
アシスタントインストラクターの指導を受ける設定
『色々』『アレコレ』『なんやかんや』 と…
アシスタントインストラクターが担当する【指導】のシュミレーションをしました
😃
今日のおまけ画像
まだまだ、修行が必要ですね😅
2022年11月3日
2022年10月22日
肺活量測定器 買っちゃいました
AIDA4スターの講習で活用します😃
ストレッチを行うことで【VT】(肺活量)が増加する
パッキングをすることで【VT】(肺活量)が増加する
本当にパッキングができているのかを数値で確認できます。
自分ではパッキングができていると思っていても…
肺活量が増えていないことも確認できます😁
簡易的な装置ですが…
手作りの測定器よりは『マシ』かな❓❗
と😅
FRC測定器はこれからも活躍してもらいます😉
今日のおまけ画像
背中を『コロコロ』すると肺活量が増えるとか❗😲
2022年10月14日
海洋シーズン終了のお知らせ
日本海神子 海洋コース25回 開催
AIDA2スター海洋講習 ３回 開催
現在までの認定数
AIDA1スター 16名
AIDA2スター 30名
AIDA3スター 19名
AIDA4スター 2名
合計 67
(予定、限定含みます)
今シーズンもありがとうございました😀
これからは、プールでの活動になります
よろしくお願いします。
😊
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