【カガク】的に

日曜日はプール練習会😀

『苦しい～』👀

けど、頑張るフリーダイバー😅

フリーダイバーに訪れる様々な反応

その一つの『心拍数の低下』💕

パルスオキシメーターを使って計測してみました😀

ターゲットダイブの後は、横泳ぎ＆クルクル練習

😊

今日のおまけ画像

ターゲット前の緊張の瞬間

上からのアングルで撮ってみました

📷😉

海開き…のはずが

和歌山県すさみで海開きの予定でしたか…

海洋状況がよくないので中止に😓

『やる気』

のあるメンバーさん達と急遽プール練習になりました😀

 

サポートもしっかりと練習してます😊

ターゲットが終わったらフィンキック上達のための横泳ぎの練習

横泳ぎの目的と意味と効果は！

【○○××　アレコレ　なんたら　かんたら】

とウンチクは練習会で解説してます😎

綺麗なフォームで上手なフィンキックで泳ぐための効果的な練習になります。

『チョット』難しいけどね😛

今日のおまけ画像

使用目的は👀

😀

日曜日はスクールとAIDA2スター

『ホワイトボード』

　コロナ過で大活躍😊

『ターン』『フィンキック』

２時間の練習でした😀

午後からはAIDA2スター講習

コロナ対策で『ブリージングセッション』は屋外でおこなっています

お天気が良くて良かったです😅

フリーダイビングの練習

今日は4名で練習

STAからです😀

自己ベストもでました👌

次はDYN

こちらも自己ベストがでました😆

今日のおまけ画像

今回はグランブルーmemberに『クルクル』リーダーを担当してもらいました

😁

😊

正しい『横泳ぎ』 実は難易度高め

 

モノフィン横泳ぎ

海で潜っているように見えますよね😀

久しぶりのプール練習会

『クルクル』回ってもらいました😁

『思っていたより難しい😨』

体力的にも❓❗

良い練習になったようです😆

今日のおまけ画像

モノフィンの『クルクル』は激ムズです😅