初のAIDA3スター海洋講習

トレーニング編

CWTで-35ｍの自己ベスト達成です🎉😆

が…　

おまけ付の自己ベスト達成になってしまいました…😓

黙々と、淡々とセッティングをするAIDA3スターの生徒さんたち

いつものように、自己ベストを目指して頑張ります💪

FIMで-23ｍ到達😃

-16ｍの自己ベスト😉

懐かしのフロートです😉

神子での海洋トレーニングではカウンターバランスを使用しています。

海外などではフロートでの練習が一般的。

まだフロートでの潜水を経験した事のないダイバーさんに体験をしてもらいました。

女子3名での練習

楽しそう😃

ゑびす様も拝んできました😉

今日のおまけ画像

カッコよく、-35ｍの自己ベストを達成したのですが…

疲れ果ててしまったようです😥

フリーダイビングコース開催

ご夫婦での参加😊

AIDA2スターコース　学科講習中

ブリージングセッションで、呼吸方法などを解説しました。

STA(息止め)

お互いにサポートをしながら練習します。

3分52秒の大記録もでました😲

DYN(水平潜水)にチャレンジ!

AIDAコースの試練

スイミングテスト

これをクリアーしなければ、海洋講習への参加が出来ない決まりになっています😓

今日のおまけ画像

お二人とも余裕でクリアーです👌

海洋講習にも是非ご参加下さい😆

フリーダイビング ライセンスコース 【プール編】

 AIDA3の試練に挑むフリーダイバー💪😀

本当は海洋トレーニングの予定日。

台風の接近で海は中止になってしまいましたが、急遽プール講習に変更。

いつもの『奈良スイムピア』に集合しました😉

フェイシャルイマージョン

潜水反射(酸素節約能力＆ブラッドシフト)を効果的に導き出すテクニックの1つ

AIDAのコースでは特に解説されていないのですが…

体験的にやってもらいました。

リラックスして漂います。

息止めには一番重要で必要な要素です😃

バディでサポートしあいながら練習します。

『曳航』の練習中

AIDA3スターでは溺者の曳航を50ｍできる事。となっています。

10ｍ～15ｍの深度からダイバーを引き上げて、50ｍの曳航。

完全な体力勝負ですが、頑張りましょう😙

AIDA3のプール講習最大の関門

25ｍ×20回　DYNでのCO2インターバル

モノフィンだったので、休息時間は約15秒

なかなか良いペースで進みました。

今日のおまけ画像

試練を乗り越えたフリーダイバーの2人😉

特大サイズにしときました!

お盆休み フリーダイビング2日目

今日の海も穏やか😄

練習開始

透明度20ｍの海に挑みます💪

👀

今日は港からついてきたお客さんがもう1人(?)😙

みんなで水中カメラを持って、スキンダイビングを楽しみます!

コマツの根に沈む『ぷーさん』人形

隣のサメさんと仲良く並んでます😊

そして、ポイントを移動して【ゑびすの根】に🚤

-15ｍの海底に鎮座される『あの!お方』に会いに行きました👆

ゑびす様

ご利益がありますように🙏🙇

バイバイ👐

また来ますね～😊

今日の記念撮影のテーマは『フリーダイバー』👌😘

今日の漬け丼はスズキ🐟😍

今日のおまけ画像

久しぶりに真面目に練習している酒井嫁😮

そして、なぜか?!

カメラ目線😁