今週も頑張りました!

奈良スイムピアでの練習会

いつものスケジュールでの練習会でした😊

今日はインターバルトレーニングもやりました。

持ち時間90秒で、50ｍの潜水を6回繰り返しました。

このメニューを余裕でクリアできれば、125ｍぐらい潜水できるかも😀

皆さんも一度いかがですか?😜