『酸素節約能力』って、知ってますか?

このイラスト、可愛くないですか😆

『フリーダイバー』の無料イラストで見つけたんで、使ってみたかったんです❗

人体に備わっている酸素節約能力【潜水反射】

パルスオキシメーターを使って、心拍数の変化や酸素飽和度。

横隔膜の収縮(コンストラクション)のタイミングなど。

なかなか面白かったので、今後はグランブルーの講習内容に取り入れてみようと思っています😃

今日のおまけ画像?

Ｃｈａｌｌｅｎｇｅカップ＆公式大会にむけて、真面目に練習もしてました😅

今日は久しぶりに沢山の参加者

 いつも通りの練習会😄

少しずつ潜水できる距離が伸びたり、サポートの練習もしています。

残り少ないプール練習会!

頑張ります💪😉

勉強して、泳いで

今日はロングフィンの使い方を対象とした中級～上級者向けのフィンキック講習の開催でした😃

2年前ぐらい前からグランブルーのプール練習会や海洋講習に参加してくれているゲストさん。

色々な所で練習したり、最近は『水泳🏊』の練習も受けにいったりと頑張っているようです!

ロングフィンも上手に使えているようなので、急遽講習内容を追加。

先日、ダイバー憧れのモノフィンを購入したとの事で🐬

モノフィンスイムの基礎コースを追加しました。

身体全体でウェービングを作る基本的な動作の練習。

水中を潜水する素潜りダイバーに適したフォームの練習をしました。

今日のおまけ画像

そして、講習後は自由練習をするグランブルーの女子達です😆

ダイビングプール😊

5月11日 (土) 森之宮マリン(予定)

5月26日 (日) 森之宮マリン(予定)

自由練習&クラゲクラブを予定しています。

最低開催人数3名ぐらい？

参加を希望される場合はお知らせ下さい。

日曜日の練習会

😉

今日のおまけ画像

マーメイド養成🐬

partｔ2😃