救命救急トレーニング

ゴールデンウイークですね。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか？

グランブルーはいたって日常の生活をおくっています。
海はまだ寒いし‥
自宅の大掃除に、映画鑑賞などなど。


夏のシーズンを前に緊急時の対応の打ち合わせを兼ねて救急法の練習をしました。

  

　　　　　　　　　　　　　時計で心臓圧迫の回数を確認しています。

　　　　　　　　　1秒に一回ではなく1分間に100回のペースなんです。

連休中、残念ですが大きな海の事故があったようです。

普段から安全意識を持っているだけでも事故や危険を予防する効果は高いと思います。

スクーバダイビングではどうしても散漫になりがちな安全管理ですが、

フリーダイビングでは閉息潜水特有の意識喪失は常に発生すると考えておく必要があります。

グランブルーの講習でも避ける事はできません。

常日頃からの安全意識を持つことで緊急時に少しでもスムーズに対応できる事ができればと思っています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　おまけ



　　　　　　　　　　　　　　　　なんだか固いお話でしたので‥

　　　　　　　　　　　　　　　　人形の中はこんな感じになってます。

夏が楽しみ！

今日はドルフィンスイマー2名の方と尼崎でのプール練習会。

初参加のゲストの方は昨年の夏、御蔵島でのドルフィンスイムを体験したそうです。
もっと上手に長く潜水できるようになりたいとの事でグランブルーのホームページを見つけてくれたようです。

普段から水泳を継続されているようで、身体の柔軟性、泳力、水に対しても慣れているようで、初めてのモノフィンでもとても上手に泳げていました。

息が続かないと心配されていましたが、水平潜水では30m到達。
やはり、普段から運動をしている人は基礎体力が備わっているので上達が早いですね。
皆さんも健康管理に、定期的な運動を心がけましょう。

そしてもう一人のゲストは、真冬の和歌山の海でダイビングのライセンス講習を受講された、ツワモノダイバー？
ドライスーツの講習でもとても楽しめたそうです。

フリーダイビングチームの講習会、練習会に参加された事もあり尼崎のプールでは何度か一緒に練習をしました。
今回は本格的に閉息時間を伸ばす技術の解説～ウォーミングアップ～ターンの練習など行いターゲットに挑戦し、38mの自己ベストを更新しました。
おめでとうございます。

その後はモノフィンスイムの練習。
最後に25m休息30秒でのインターバルを8本。
少しきつめの設定で行ないました。
チョットしんどかったかな？

少し冷たいプールですが、また機会があれば練習にきてください。


そして晩御飯はお好み焼き♪
またまた、写真忘れました‥

6月のダイビングプールでの講習、海洋講習などの打ち合わせをしました。
皆さん、海洋ではかなり潜れそうな感じがします。
楽しみですね。

グランブルーの講習で潜水能力大幅アップ！

今回は久しぶりの森之宮ダイビングプールでのフリーダイビング講習でした。

ＧＷに小笠原旅行を予定していて、ドルフィンスイムの計画をされているゲストのリクエストで－8mの水深のあるプールでの講習になりました。

夏のシーズンを前にスクーバダイビングのライセンスを取得されるのでしょうか、沢山のダイバー達が講習を受講されていました。

心配していたプールの水温も思っていたほど寒くはなく、プール利用時間の4時間いっぱいまで講習ができました。
もちろん、スクーバダイバーさん達も皆さんウエットスーツでした。

 

※　森之宮ダイビングプールは温水ではないんです‥

本日のゲストさんは、2年ほど前からフリーダイビングチームの初心者講習会やプール練習に参加されていた事から、講習内容はフリーダイビング競技やシステムを含んだ内容となりました。

 

 

スタティック競技ではなんと3分を越える自己ベストを記録！

 

 

 

耳抜きが得意ではないと心配されていましたが、－8mも余裕でクリア。

 

 

 

少人数で効果的な講習内容の成果でしょうか、グランブルーの講習を受講されるゲストの方々は潜水能力が飛躍的にアップする場合が多くあります。

　　　　　　　皆さんも一度グランブルーの講習を受講されてみては？

 



 

 

 

 

参加者全員で海洋練習を想定してフロートとラインのセッテングの練習。

事前に予習をしていたロープワークを行ないました。

 

ローテーションでの交互潜水、フリーイマージョン、ラニヤードでの潜水

サポートダイバーの役割などフリーダイビングで行なう内容を一通りおこないました。

 

 

ブラックアウトダイバーの引き揚げ練習

 

本日のゲストさんは、マリンスポーツの経験が全くないとの事でしたがとても上手に泳げているように思いました。

今年の夏は是非グランブルーの海洋講習に参加して海での潜水を体験して頂けばと思います。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　小笠原、楽しんできてください。

 

 

 

 

 

 

旅行準備

6月に石垣島でダイビングをする予定にしています。

初日と3日目はスキンダイビング、
2日目にスキューバダイビングをします。

沖縄の夏の強烈な日差しに負けないために、
色違いでおそろいの帽子を買いました＾＾

旅行はまだまだ先ですが、

待ち遠しいです♪

Written by Chihiro Sakai

100mのお祝いビール♪

日曜日は今日も(？)プール練習会。

4月末の下田大会目前の最後の尼崎プール練習。
いつも寒かったプールも今日はとても暖かく、快適な練習ができました。
ターゲットではついに100m到達。
おめでとうごさいます。

今年の1月末から始まったプール練習会も後少し。
何だか寂しく感じますがプール練習が終われば夏の海が待ています。
フリーダイバーには、のんびりしている時間はないんです！


残り少ないプール練習会が、楽しく充実した時間となりますように。