2026年3月30日

AIDA2スター プール講習 

 

合格😆


昨日のAIDA1スターから、続けての受講


呼吸方法で変わる『肺活量』
実験してみました👀

AIDA『ブリージングセッション』の効果を確認
2600㏄👉2800㏄に増加👌




STA(息とめ)合格😊

チョット心配だったDYN(水平潜水40m)😓

中性浮力の調整から、フィンキック、ストリームライン
ターン練習などを行って

こちらもクリアー😄


AIDAコース最後のお約束?

😁


『泳力検定』
300m頑張りました💨💨💨😉


マーメイド編に続きます🐬