AIDA2スター プール講習

 

合格😆

昨日のAIDA1スターから、続けての受講

呼吸方法で変わる『肺活量』

実験してみました👀

AIDA『ブリージングセッション』の効果を確認

2600㏄👉2800㏄に増加👌

STA(息とめ)合格😊

チョット心配だったDYN(水平潜水４０m)😓

中性浮力の調整から、フィンキック、ストリームライン

ターン練習などを行って

こちらもクリアー😄

AIDAコース最後のお約束？

😁

『泳力検定』

３００m頑張りました💨💨💨😉

マーメイド編に続きます🐬