2020年11月29日

モノフィンスイムの最大の疑問を解決

最大の推進力を作り出すフォーム😀

モノフィンスイムを始めたばかりのほとんどのフリーダイバーが経験する疑問?
思ったよりスピードが出ていない。ミューフィンと変わらない…


上半身、鎖骨(?)、腰、膝、足首、モノフィンのしなり。

試行錯誤しながらグランブルーのメンバーさんと一緒に練習を重ねていく中で
少しずつですがモノフィンのフォームを【理論的】に【解説】できるようになってきました。











今日のおまけ画像



こんなフォームになる理由も理論的に解説し改善方法もお伝えできます😉


90m 綺麗なフォームで 

練習を積み重ねて段々と綺麗なフォームになってきました👌

😀


ドキドキ💕😶


目標の100mまで後少し👏😀

2020年11月23日

3連休 昼レン

 




今日のおまけ画像


スイムピアの『がぁーガァー』ちゃんたち🐤

バケツの中でおとなしくなってました
😬





3連休 夜レン



スイムピアならでのプール練習会😀



今日のおまけ画像

メディカルチェック❓❗
😉