水泳初心者のストローク講習

 

水泳経験のない、もしくは、少ないフリーダイバーって多いんじゃないですか👀

そんなダイバーさんに、基礎、基本からの解説と講習

1人でも可能な練習メニューなどの提示もしています

『蹴伸び・ストリームライン』

目標は７m

『抗力・揚力』

ベクトル図で簡単＆納得

『s字・I字ストローク』

改めて肘を使うメリットを再確認

動画撮影をしながら、それぞれの行程での身体の動きを確認しながら練習していきます

今日のおまけ画像

企業秘密😎