理想のフリーフォール！ AIDA3スター講習

 

AIDA3スター最大の難関『フリーフォール』💦😕

グラブルーでは、陸上でフォームの確認をした後に水面でフォーム確認をしています。

そして、水中でフリーフォールのフォームを写真撮影して実際の身体の状態と、自分のイメージが一致しているのかを照らし合わせることで、理想的なフリーフォールのフォームの習得ができるようにAIDA3スターのコースに取り入れています😀

今日の講習でも良い収穫❓❗

がありました😁