『気道弁は疲れやすい』

『気道弁は疲れやすい』

陸上でのマウスフィルトレーニングで気道弁の『硬さ』を確認することができます。

大深度を潜るトップダイバーのテキストや指導方法でよく耳にするこの言葉。

ウォーミングアップで何度もマウスフィルで潜ると気道弁(声帯)が開きやすくなる。

RV深度を超えた時に、空気が肺に戻りやすくなる。

言っていることの意味はなんとなく理解できると思いますが、なかなか実感として感じることはないのではないでしょうか。

 

店長の個人的な感覚ですが、気道弁の疲労を確認できる方法をお知らせしています

😃