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座学ではヨガの八支側、解剖学なども勉強します。
プロップスを上手く使って、キッズからマタニティ、シニアまで出来るヨガを勉強中
シルシアーサナは2人1組でアジャスト練習
バカーサナ難しい…
ランチはヴィーガンカレー
ビーチヨガ
サンセット？ヨガ
月ヨガ
ヨガの哲学、解剖学、シークエンスにアジャスト練習、早朝から深夜までなかなかハードでしたが良い勉強になりました。
筋肉痛と眠気と戦いながらも、皆で輪になりマントラ唱えたりビーチヨガしたり楽しいこともたくさんあり良い思い出です！
沖縄おまけ情報
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体験王国むら咲むらにはこんなシーサーのペイントができるようです。
